204 Avsnitt

  1. Warum Laufziele gerade im Herbst dir helfen

    Publicerades: 2024-09-19

  2. Die 5 häufigsten Fehler (nicht nur) von Laufanfängern

    Publicerades: 2024-09-12

  3. Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

    Publicerades: 2024-09-05

  4. Laufen nach der Sommerpause

    Publicerades: 2024-08-29

  5. Torstens Weg zum Valencia Marathon

    Publicerades: 2024-08-22

  6. Wie groß darf ein Ziel sein?

    Publicerades: 2024-08-15

  7. Olympia 2024 - Geschichten abseits der Medaillen

    Publicerades: 2024-08-08

  8. Schneller werden auf 5 Kilometer - 5 Tipps

    Publicerades: 2024-08-01

  9. Olympia 2024 - darauf darfst du dich freuen

    Publicerades: 2024-07-25

  10. Realitätscheck: Was tun, wenn es gar nicht läuft

    Publicerades: 2024-07-18

  11. Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten

    Publicerades: 2024-07-11

  12. Periodisierung als wichtigstes Grundprinzip im Ausdauersport

    Publicerades: 2024-07-04

  13. Habe ich die richtige Lauftechnik?

    Publicerades: 2024-06-27

  14. Die mündige Athletin / der mündige Athlet

    Publicerades: 2024-06-20

  15. Was Läufer:innen vom Fußball lernen können

    Publicerades: 2024-06-13

  16. Wie du laufend durch den Sommer kommst

    Publicerades: 2024-06-05

  17. Warum du langsamer laufen sollst

    Publicerades: 2024-05-30

  18. Warum wir keine allgemeinen Trainingspläne für Marathon anbieten

    Publicerades: 2024-05-23

  19. Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen

    Publicerades: 2024-05-16

  20. Welche Rolle spielen Alter und Gewicht für deine Laufleistung?

    Publicerades: 2024-05-09

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Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!

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