204 Avsnitt

  1. Warum sind 10 Kilometer ein echter Meilenstein?

    Publicerades: 2024-05-02

  2. Ihr habt das Wort: So war das ausdauerclub-Lauf-Wochenende

    Publicerades: 2024-04-25

  3. 5 Gründe, warum du nicht besser wirst

    Publicerades: 2024-04-18

  4. Was wir von Regenerationsläufen halten

    Publicerades: 2024-04-11

  5. Venloop 2024 - mehr als nur ein stimmungsvolles Laufevent

    Publicerades: 2024-04-04

  6. Winterschlaf ade - so startest du wieder durch

    Publicerades: 2024-03-28

  7. Wie ermittelst du deine Pulsbereiche?

    Publicerades: 2024-03-21

  8. Muss ich meinen Puls beim Laufen messen?

    Publicerades: 2024-03-14

  9. Mimimi - Wege aus dem Lauf-Tief

    Publicerades: 2024-03-07

  10. Wie geht es nach deinen ersten 5km weiter?

    Publicerades: 2024-02-29

  11. Für den ersten Halbmarathon ist es nie zu spät

    Publicerades: 2024-02-22

  12. 3 Jahre ausdauerclub - was war, was ist, was kommt

    Publicerades: 2024-02-15

  13. Zu viel oder zu wenig? Dein Leitfaden für das ideale Laufpensum

    Publicerades: 2024-02-08

  14. Das 1x1 des Abnehmens: Tipps, die langfristig wirken

    Publicerades: 2024-02-01

  15. Wie Wintersport dein Ausdauertraining bereichert

    Publicerades: 2024-01-25

  16. Was wir von Streakrunning halten

    Publicerades: 2024-01-18

  17. Husten, Schnupfen, Training? Was tun bei Erkältung?

    Publicerades: 2024-01-11

  18. Wie du deine Neujahrsvorsätze in Erfolge verwandelst

    Publicerades: 2024-01-04

  19. Warum Laufen der richtige Sport für dich ist

    Publicerades: 2023-12-21

  20. Wie du deine ersten 10 Kilometer schaffst

    Publicerades: 2023-12-14

2 / 11

Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!

Visit the podcast's native language site