Din ADHD-coach
En podcast av jolantaeriksson
76 Avsnitt
-
75. Ensamhet vid ADHD.
Publicerades: 2026-01-09 -
74. Inga nyårslöften = mer trygghet. Vad ditt nervsystem behöver i år.
Publicerades: 2026-01-03 -
73. Vagusnerven och ADHD.
Publicerades: 2025-12-25 -
72. Tidsuppfattning och prioritering vid ADHD.
Publicerades: 2025-12-18 -
71. Personlighetstyper och neuroticism vid ADHD.
Publicerades: 2025-12-03 -
70. Mental flykt - ett kroniskt behov av att vara någon annan.
Publicerades: 2025-11-23 -
69. NOVEMBER-UTMATTNING: Varför "nästa år" inte finns.
Publicerades: 2025-11-13 -
68. 7 energityper du behöver ha koll på
Publicerades: 2025-11-07 -
67. MEDBEROENDE och ADHD
Publicerades: 2025-11-01 -
66. Hur jag lugnar min ADHD-hjärna – snabba sätt att stressa av
Publicerades: 2025-10-24 -
65. Säsongdepression vid ADHD - hur undviker jag det?
Publicerades: 2025-10-16 -
64. Hur du sparar energi och får en bättre självkänsla.
Publicerades: 2025-10-09 -
63. Från livet på adrenalin till dopamin.
Publicerades: 2025-10-02 -
62. Hur boostar jag min energi - jag avslöjar viktiga fakta om energi!
Publicerades: 2025-09-24 -
61. Negativa tankar och hyperfokus.
Publicerades: 2025-09-20 -
60. Hur sätter jag gränser?
Publicerades: 2025-09-13 -
59. Adrenal fatigue vid ADHD - finns det?
Publicerades: 2025-09-09 -
58. Specialintressen vid ADHD - viktigt för välmående!
Publicerades: 2025-09-01 -
57. ADHD/trauma, IBS och andra mag-tarmsjukdomar
Publicerades: 2025-08-26 -
56. ADHD på jobbet - bör jag berätta om min diagnos?
Publicerades: 2025-08-19
Välkomna till min podcast om ADHD, jag heter Jolanta och själv har ADHD. Jag delar med mig av information om livet med ADHD, hjärnan och symptomen - allt baserat på forskning, egna erfarenhet samt en gedigen erfarenhet från att coacha klienter med ADHD. Allt från exempel, strategier till verktyg som du kan testa själv.
