212 Avsnitt

  1. #149 - Atemsession 12min: Dein Weg durch ein Eisbad (Kaltes Wasser)

    Publicerades: 2025-01-28

  2. #148 - Wechseljahre: Symptome erkennen, Unterstützung finden

    Publicerades: 2025-01-21

  3. #147 – Durchatmen statt Durchdrehen: Stress abbauen an einem gefühlten 48-Stunden-Tag

    Publicerades: 2025-01-14

  4. #146 - Atemsession 42min: Mentale Klarheit in kleinen Schritten

    Publicerades: 2024-12-03

  5. #145 - IKIGAI und die 5 Säulen für deine Breathwork Journey

    Publicerades: 2024-11-26

  6. #144 - Atemsession 7min: Innere Ruhe

    Publicerades: 2024-11-19

  7. #143 - Abgrenzung in BREATHWORK-Sessions: Umgang mit Erfahrungen im INNEN & AUßEN

    Publicerades: 2024-11-12

  8. #142 - Atemsession: Mentale Grenzen meistern 35min - Silent Touch

    Publicerades: 2024-11-05

  9. #141 - 7 Tage Fasten zur inneren Erkenntnis - SELBSTERFAHRUNG

    Publicerades: 2024-10-29

  10. #140 - Atemsession: Explorative Atempause - Entdecke deine Emotionen

    Publicerades: 2024-10-21

  11. #139 - Atmung & Emotionen: Zusammenhang, Umgang und Einfluss

    Publicerades: 2024-10-14

  12. #138 - Atemsession: Fokus Atmung - 10 Minuten

    Publicerades: 2024-10-08

  13. #137 - Gesundes Atemtraining: Hochfrequente vs. niedrigfrequente Atemsessions

    Publicerades: 2024-10-01

  14. #136 - Atemsession: Pure Regeneration - 40 Minuten

    Publicerades: 2024-09-17

  15. #135 - Optimale Dauer einer Breathwork Coach Ausbildung - Was macht Sinn?

    Publicerades: 2024-08-27

  16. #134 - Die 11 Minuten Geburt auf dem Beifahrersitz

    Publicerades: 2024-08-20

  17. #133 - Selfcare und Atmung als Yoga-Influencer mit MARCEL CLEMENTI

    Publicerades: 2024-08-13

  18. #132 - Sexuelle Transformation und die Chance neuer Verbindungen mit DANIA SCHIFTAN

    Publicerades: 2024-08-06

  19. #131 - Mikroabenteuer und mentale Herausforderungen mit CHRISTO FOERSTER

    Publicerades: 2024-07-30

  20. #130 - Atem Basics im Yoga mit SILVIO FRITZSCHE

    Publicerades: 2024-07-23

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Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.

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