129 Avsnitt

  1. #88 Alles zum Parasympathikus

    Publicerades: 2025-02-04

  2. #87 Stress hemmt den Fettstoffwechsel

    Publicerades: 2025-01-28

  3. #86 Das digitale Rundum-Sorglos-Paket

    Publicerades: 2025-01-21

  4. #85 Und wie starte ich jetzt mit dem Abnehmen?

    Publicerades: 2025-01-14

  5. #84 Arlow nimmt ab

    Publicerades: 2025-01-07

  6. #83 Vorsätze

    Publicerades: 2024-12-31

  7. #82 Frohes Fest

    Publicerades: 2024-12-24

  8. #81 Persönlicher Jahresrückblick

    Publicerades: 2024-12-17

  9. #80 - Wie Social Media unsere Wahrnehmung verändert

    Publicerades: 2024-12-10

  10. #79 Und wie geht das jetzt mit dem Abnehmen?

    Publicerades: 2024-11-26

  11. #78 Wir sprechen übers Abnehmen

    Publicerades: 2024-11-19

  12. #77 Und was ist eigentlich mit der Hüfte?

    Publicerades: 2024-11-12

  13. #76 Gymtime Stories

    Publicerades: 2024-11-05

  14. #75 Darmgesundheit

    Publicerades: 2024-10-22

  15. #74 Wie komme ich aus dem Gedankenkarussell?

    Publicerades: 2024-10-15

  16. #73 Typ Inken und ihre Diagnosen

    Publicerades: 2024-10-08

  17. #72 Covid 2024

    Publicerades: 2024-10-01

  18. #71 Wechseljahre

    Publicerades: 2024-09-24

  19. #70 - Training mit Zyklus

    Publicerades: 2024-09-16

  20. #69 - Miteinander reden oder Stressmanagement mal anders

    Publicerades: 2024-09-10

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Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von "Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.

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