129 Avsnitt

  1. #108 Positiv (negativ) Selftalk

    Publicerades: 2025-07-15

  2. #107 Trainingsplanung Teil 2

    Publicerades: 2025-07-09

  3. #106 Trainingsplanung

    Publicerades: 2025-07-01

  4. #105 Fragen über Fragen

    Publicerades: 2025-06-17

  5. #104 Wie es uns wirklich geht

    Publicerades: 2025-06-10

  6. #103 Kommunikation und Bindung

    Publicerades: 2025-06-03

  7. #102 Hör auf deinen Körper!

    Publicerades: 2025-05-27

  8. #101 Warum wir alle mehr CO2 brauchen

    Publicerades: 2025-05-13

  9. #100 Und wo soll ich jetzt anfangen?

    Publicerades: 2025-05-06

  10. #99 Schichtdienst & Jetlag

    Publicerades: 2025-04-29

  11. #98 Höhen und Tiefen

    Publicerades: 2025-04-22

  12. #97 Was wäre, wenn du gut bist, wie du bist

    Publicerades: 2025-04-15

  13. #96 Allergien

    Publicerades: 2025-04-08

  14. #95 Was wir tatsächlich machen

    Publicerades: 2025-04-01

  15. #94 Ausdauertraining

    Publicerades: 2025-03-25

  16. #93 Chillen ohne zu entspannen

    Publicerades: 2025-03-19

  17. #92 Unser 2jähriges Podcast-Jubiläum

    Publicerades: 2025-03-04

  18. #91 Grippewelle

    Publicerades: 2025-02-25

  19. #90 Sich und andere verändern

    Publicerades: 2025-02-18

  20. #89 Unsere erste Interviewfolge: Lou Beyer

    Publicerades: 2025-02-11

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Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von "Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.

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