unmillimetroalgiorno

En podcast av Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente

174 Avsnitt

1. A te che combatti con tutta te stessa
Publicerades: 2022-12-01
#88 – Quando affidarsi al corpo invece che alla mente
Publicerades: 2022-08-02
#87 – Quali sono i benefici mentali del movimento?
Publicerades: 2022-07-26
#86 – Se ti senti fuori luogo non sei da buttare
Publicerades: 2022-07-18
#85 – Me lo merito? Perché proprio a me? – Colpe e responsabilità
Publicerades: 2022-07-11
#84 – Come ci sentiamo dopo un cambiamento? – Seconda parte
Publicerades: 2022-06-20
#83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento
Publicerades: 2022-06-14
#82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?
Publicerades: 2022-05-02
#81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?
Publicerades: 2022-04-25
#80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?
Publicerades: 2022-03-08
#79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?
Publicerades: 2022-02-07
#78 – Ha senso essere generosi?
Publicerades: 2022-01-31
#77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro
Publicerades: 2022-01-24
#76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia
Publicerades: 2022-01-17
#75 – Come vivere il Natale se sei giù di morale
Publicerades: 2021-12-13
#74 – Come avere PIU’ o MENO energia
Publicerades: 2021-12-06
#73 – Cosa fare per dormire meglio e svegliarsi bene!
Publicerades: 2021-11-29
#72 – Shopping compulsivo & Black Friday
Publicerades: 2021-11-22
#71 – Come ritrovare la leggerezza nella vita
Publicerades: 2021-11-15
#70 – È meglio la pazienza o la competizione?
Publicerades: 2021-10-25

4 / 9

#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

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174 Avsnitt

1. A te che combatti con tutta te stessa

#88 – Quando affidarsi al corpo invece che alla mente

#87 – Quali sono i benefici mentali del movimento?

#86 – Se ti senti fuori luogo non sei da buttare

#85 – Me lo merito? Perché proprio a me? – Colpe e responsabilità

#84 – Come ci sentiamo dopo un cambiamento? – Seconda parte

#83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento

#82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?

#81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?

#80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?

#79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?

#78 – Ha senso essere generosi?

#77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro

#76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia

#75 – Come vivere il Natale se sei giù di morale

#74 – Come avere PIU’ o MENO energia

#73 – Cosa fare per dormire meglio e svegliarsi bene!

#72 – Shopping compulsivo & Black Friday

#71 – Come ritrovare la leggerezza nella vita

#70 – È meglio la pazienza o la competizione?