Tu meditación diaria

1324 Avsnitt

1. 1179. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicerades: 2025-03-16
2. 1178. Practicar atención consciente en cualquier momento del día (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-03-15
3. 1177. Recolocarse esperando la respiración (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-03-14
4. 1176. Un acto extremadamente sencillo (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-03-13
5. 1175. Tener el compromiso de tratarse amablemente durante la práctica de meditación

   Publicerades: 2025-03-12
6. 1174. La diferencia entre esperar y aguantar la respiración

   Publicerades: 2025-03-11
7. 1173. Cada respiración es una práctica de meditación

   Publicerades: 2025-03-10
8. 1172. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicerades: 2025-03-09
9. 1171. Abandonar la tensión en la práctica (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-03-08
10. 1170. La amabilidad con uno mismo en la práctica (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-03-07
11. 1169. Aprender a esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-03-06
12. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-03-05
13. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-03-04
14. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-03-03
15. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

    Publicerades: 2025-03-02
16. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-03-01
17. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

    Publicerades: 2025-02-28
18. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

    Publicerades: 2025-02-27
19. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-02-26
20. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-02-25