Tu meditación diaria

1324 Avsnitt

1. 1099. La alegría de meditar (práctca de meditación)

   Publicerades: 2024-12-21
2. 1098. Pequeños cambios para 2025 y poema del místico Kabir

   Publicerades: 2024-12-20
3. 1097. Todos los episodios de la semana

   Publicerades: 2024-12-14
4. 1096. Suavizar los caballos de la mente ( práctica de meditación)

   Publicerades: 2024-12-12
5. 1095. Práctica en tres fases (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2024-12-11
6. 1094. El milagro de la respiración (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2024-12-10
7. 1093. Seguir las seis Rs tras una distracción en la práctica (Charla y Práctica de meditación)

   Publicerades: 2024-12-09
8. 1092. Todos los episodios de la semana

   Publicerades: 2024-12-07
9. 1091. Escuchar el sonido de la calle y sentir la respiración (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2024-12-06
10. 1090. Mirar con distancia desde el observador (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-12-05
11. 1089. Veinte minutos sintiendo la respiración (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-12-04
12. 1088. Agarrarte a la meditación (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-12-01
13. 1087. Todos los episodios de la semana

    Publicerades: 2024-11-30
14. 1086. Conectar con la respiración natural (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-11-28
15. 1085. práctica larga detectando la respiración natural (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-11-27
16. 1084 La respiración es nuestra compañera de por vida (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-11-26
17. 1083. Dos pasos al practicar con la respiración (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-11-25
18. 1082. Todos los audios de la semana

    Publicerades: 2024-11-23
19. 1081. Reconocer cuándo estamos en una fantasía mental (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-11-22
20. 1080. Darte cuenta de que estás pensando (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2024-11-21