463 Avsnitt

  1. Prestasjoner, pilates, og yoga for å chille

    Publicerades: 2022-02-27

  2. Anja Hammerseng-Edin om å være mentalt topptrent

    Publicerades: 2022-02-20

  3. Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok?

    Publicerades: 2022-02-14

  4. Sniktrening og hvordan trene etter korona

    Publicerades: 2022-02-06

  5. Treningstrender i 2022 - slik har korona påvirket treningsverden

    Publicerades: 2022-01-30

  6. Periodisering og protest mot diett

    Publicerades: 2022-01-24

  7. Mål for 2022 og treningsregimer i media

    Publicerades: 2022-01-16

  8. Q&A: Nyttårsforsetter, treningsmål og intensjoner inn i det nye året

    Publicerades: 2022-01-09

  9. Podden, trening og oss i året som har gått

    Publicerades: 2021-12-19

  10. Kunsten å eie sin egen julekos

    Publicerades: 2021-12-13

  11. Effektiv trening i førjulstiden

    Publicerades: 2021-12-05

  12. Q&A om yoga

    Publicerades: 2021-11-28

  13. Q&A om mental trening

    Publicerades: 2021-11-21

  14. Q&A om kondisjonstrening

    Publicerades: 2021-11-14

  15. Q&A om styrketrening

    Publicerades: 2021-11-07

  16. Vixen, myter om vektnedgang og "leken" yoga

    Publicerades: 2021-10-30

  17. Treningsmål med mestring og mestringstro

    Publicerades: 2021-10-25

  18. Redaksjonssjef Hanna Sundquist om ShapeUp, trening, mat og mammalivet

    Publicerades: 2021-10-17

  19. Middagsukeplaner og mindre trening med god samvittighet

    Publicerades: 2021-10-10

  20. Hinderløp og smart å vite om trening før og etter fødsel

    Publicerades: 2021-10-03

11 / 24

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.