463 Avsnitt

  1. Agnetesh om reisen fra inaktiv til treningsfan

    Publicerades: 2022-08-22

  2. Våre beste tips til en "drømmehverdag"

    Publicerades: 2022-08-15

  3. Catch up og update på ferie(trening)en!

    Publicerades: 2022-08-08

  4. Ferieplaner og Pias hemmelige yogareise

    Publicerades: 2022-06-26

  5. Lytterspørsmål: Lettvinte lunsjer, matmengde for treningsjenter, styrketrening og ShapeUp Weekend

    Publicerades: 2022-06-19

  6. Livepodd fra ShapeUp Weekend med Treningslegen, Hedvig Bang og Yngvar Andersen

    Publicerades: 2022-06-13

  7. Lytterspørsmål - cellulitter og smågodt til stairmaster og motivasjon

    Publicerades: 2022-06-05

  8. Status på livet og våre beste tips til en vellykket treningsøkt

    Publicerades: 2022-05-29

  9. Om å gjøre narr av treningsfolk - med Flex-skuespiller Jakob Schøyen

    Publicerades: 2022-05-22

  10. Alene på Yoga Games og livet på treningsreise

    Publicerades: 2022-05-15

  11. Årets kroppspress-tanker

    Publicerades: 2022-05-07

  12. Suksess på trening - hva, hvorfor og hvordan oppnå det?

    Publicerades: 2022-05-01

  13. Vårtrening + helse og bærekraft

    Publicerades: 2022-04-24

  14. 20 tips for bedre helse (uten å prøve)

    Publicerades: 2022-04-17

  15. Ferie og kos uten dårlig samvittighet!

    Publicerades: 2022-04-10

  16. Treningstur i London og tips til kvalitetsmotivasjon

    Publicerades: 2022-04-03

  17. Q&A: Mat og matrutiner

    Publicerades: 2022-03-28

  18. Motivasjon, ferdighet eller følelse? Tre tips til mer av det!

    Publicerades: 2022-03-21

  19. Mindre mobilavhengighet, mer girlpower!

    Publicerades: 2022-03-13

  20. Det du lurer på om dietten i 16 ukers helvete - med Anette Skarpaas Ramm

    Publicerades: 2022-03-06

10 / 24

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.