102 Avsnitt

  1. #20 Meditation: Entspannung in der Hängematte - Deine kleine Pause am Strand

    Publicerades: 2022-04-03

  2. #19 5 Hindernisse beim Meditieren und wie du sie überwinden kannst

    Publicerades: 2022-03-27

  3. #18 Meditation: Liebe und Mitgefühl von deinem zukünftigen Ich

    Publicerades: 2022-03-20

  4. #17 Wie du deinen eigenen authentischen Weg gehst - Interview Special mit Marion Schwarzat

    Publicerades: 2022-03-11

  5. #16 Notfall-Meditation bei schwierigen Emotionen

    Publicerades: 2022-03-04

  6. #15 Jetzt glücklich sein mit der Macht der Dankbarkeit

    Publicerades: 2022-02-27

  7. #14 10 Reflexionsfragen, die dein Herz öffnen

    Publicerades: 2022-02-21

  8. #13 5 wertvolle Tipps für deine Meditationspraxis

    Publicerades: 2022-02-15

  9. #12 3 Minuten Atempause für Ruhe und Klarheit

    Publicerades: 2022-01-25

  10. #11 Warum Loslassen so wichtig ist für dein Glück (mit Meditation)

    Publicerades: 2022-01-14

  11. #10 Emotionen in 4 Schritten transformieren mit RAIN

    Publicerades: 2022-01-05

  12. #9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und Geborgenheit schenken

    Publicerades: 2021-12-15

  13. #9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und Geborgenheit schenken

    Publicerades: 2021-12-14

  14. #8 Meditation: Schmerzen gütig fließen lassen

    Publicerades: 2021-08-02

  15. #7 Meditation: Gedanken achtsam ziehen lassen

    Publicerades: 2021-07-19

  16. #6 SOS-Meditation: Transformiere deinen Ärger mit RAIN

    Publicerades: 2021-07-05

  17. #5 Meditation: Ankommen im Hier und Jetzt

    Publicerades: 2021-06-21

  18. #4 Meditation: Dankbarkeit für deine Sinne

    Publicerades: 2021-06-15

  19. #3 Meditation: Metta für dich und einen Freund

    Publicerades: 2021-06-13

  20. #2 Meditation: Bodyscan - Entdecke deine innere Welt

    Publicerades: 2021-06-09

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Hi, mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist! In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest. Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen. Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch mehr darüber zu erfahren, was dich hier erwartet :) Von Herzen Dein Sebastian

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