102 Avsnitt

  1. #40 Meditation: 20 Minuten Tiefenentspannung für neue Kraft, Frische und Klarheit

    Publicerades: 2022-10-18

  2. #39 Diese 3 Dinge fokussiere ich, um schwierige Emotionen zu bewältigen

    Publicerades: 2022-10-12

  3. #38 Innere Blockaden in 5 Schritten lösen

    Publicerades: 2022-10-07

  4. #37 3 Erfolgs-Tipps, damit du deine Ziele erreichst

    Publicerades: 2022-10-04

  5. #36 Erkenne und nutze deine Superkräfte, die du bereits hast!

    Publicerades: 2022-09-28

  6. #35 Meditation: Body-Scan zur Stärkung deines Selbstvertrauens

    Publicerades: 2022-08-10

  7. #34 Was ist Selbstvertrauen und wie kann ich es nachhaltig stärken?

    Publicerades: 2022-08-04

  8. #33 Was in deinem Gehirn passiert, wenn du emotional die Kontrolle verlierst, und was du dagegen tun kannst

    Publicerades: 2022-07-25

  9. #32 Ich habe einen ganzen Ben&Jerry's Eisbecher verschlungen - Kann ich damit sein?

    Publicerades: 2022-07-19

  10. #31 Über Zweifel, Mut und Vertrauen - Interview Special mit Musikerin Ronja Maltzahn

    Publicerades: 2022-07-10

  11. #30 Mein Nr. 1 Tipp, um dich aus schwierigen Emotionen zu befreien

    Publicerades: 2022-07-05

  12. #29 Was ist das Selbst, an dem du zweifelst?

    Publicerades: 2022-06-26

  13. #28 Warum es keinen Sinn macht, dein Selbstwert(-gefühl) zu steigern

    Publicerades: 2022-06-19

  14. #27 Wir starten ein neues Kapitel in Teilzeit-Buddha

    Publicerades: 2022-06-08

  15. #26: 1-Jahres-Special: Was ich dir sagen würde, hätte ich nur 2 Minuten

    Publicerades: 2022-05-22

  16. #25 Wie dir deine tägliche Meditationspraxis in schwierigen Alltagssituationen hilft

    Publicerades: 2022-05-16

  17. #24 3 Hindernisse auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung

    Publicerades: 2022-05-10

  18. #23 15 Minuten Morgen-Meditation für deinen erfolgreichen Start in den Tag

    Publicerades: 2022-05-03

  19. #22 Wie du in 3 Schritten hier und jetzt glücklich wirst

    Publicerades: 2022-04-25

  20. #21 Genau wie ich - Verbundenheit und Mitgefühl durch die Meditation der gemeinsamen Menschlichkeit

    Publicerades: 2022-04-19

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Hi, mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist! In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest. Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen. Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch mehr darüber zu erfahren, was dich hier erwartet :) Von Herzen Dein Sebastian

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