Tankar om träning
En podcast av William Valkeaoja
135 Avsnitt
-
Snus och konditionsträning
Publicerades: 2024-09-14 -
Att skrika på dina gymkompisar
Publicerades: 2024-09-10 -
Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
Publicerades: 2024-09-04 -
Dubbeltröskel
Publicerades: 2024-08-27 -
Knäböj som konditionsträning
Publicerades: 2024-08-21 -
Löpare ska cykla
Publicerades: 2024-08-12 -
Kreatin och mjölksyra
Publicerades: 2024-08-08 -
Doping under OS
Publicerades: 2024-08-01 -
Längre setvila är troligen bättre
Publicerades: 2024-07-09 -
Stärk dina senor
Publicerades: 2024-07-03 -
Hur hårt ska du gå
Publicerades: 2024-06-26 -
Det handlar om människor
Publicerades: 2024-06-14 -
Core eller styrketräning för cyklister
Publicerades: 2024-06-05 -
Instabilitet och kraft
Publicerades: 2024-05-13 -
Vem kan du lita på - En cykeltur
Publicerades: 2024-05-07 -
Snabba på er göbbar
Publicerades: 2024-04-26 -
Trams på internet
Publicerades: 2024-04-19 -
Praktisk träning
Publicerades: 2024-04-01 -
Minska risken för löpskador
Publicerades: 2024-03-28 -
Feedback för att ändra hur du springer
Publicerades: 2024-03-21
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
