Sprekpodden

72 Avsnitt

1. Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

   Publicerades: 2019-08-05
2. Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

   Publicerades: 2019-07-29
3. Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

   Publicerades: 2019-07-01
4. Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

   Publicerades: 2019-06-17
5. Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

   Publicerades: 2019-06-14
6. Slik optimaliserer du styrketreningen

   Publicerades: 2019-06-03
7. Mental trening i form av mindfulness

   Publicerades: 2019-05-20
8. Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

   Publicerades: 2019-05-06
9. Fem dietter du absolutt bør unngå

   Publicerades: 2019-04-22
10. Klassiske løpeskader og hvordan man kan unngå dem

    Publicerades: 2019-04-08
11. Hvordan lærer man seg å ta de lure valgene når man vil ned i vekt?

    Publicerades: 2019-03-25
12. Bonusepisode: Skal du løpe hel- eller halvmaraton? Slik gjør du det!

    Publicerades: 2019-03-15
13. Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?

    Publicerades: 2019-03-11
14. Hva er egentlig greien med triatlon?

    Publicerades: 2019-02-25
15. Er det mulig å trene seg både smartere og lykkeligere?

    Publicerades: 2019-02-11
16. Kan det å gå være verdens beste mosjon?

    Publicerades: 2019-01-28
17. Slik kommer du i gang med treningen - og beholder motivasjonen

    Publicerades: 2019-01-14
18. Ned i vekt? Dette trenger du å vite om 5:2- og ketodietten.

    Publicerades: 2019-01-02
19. Reprise: Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende

    Publicerades: 2018-09-18
20. Reprise: Fra trent til veltrent: Hva er viktig å tenke på?

    Publicerades: 2018-09-11