Smartare Fitness Podden
En podcast av Presenteras av Certan - Torsdagar
240 Avsnitt
-
Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff
Publicerades: 2024-02-29 -
Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff
Publicerades: 2024-02-22 -
Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff
Publicerades: 2024-02-15 -
Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman
Publicerades: 2024-02-08 -
Om Ozempic och fetmaläkemedel med Felix Vikingsson
Publicerades: 2024-02-01 -
Om diabetes med leg. dietist Felix Vikingsson
Publicerades: 2024-01-25 -
Om stress med Björn Hedensjö
Publicerades: 2024-01-18 -
Om sömn med Björn Hedensjö
Publicerades: 2024-01-11 -
Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor
Publicerades: 2024-01-04 -
Om kickstarter vs hållbara mål – nyårsavsnitt 2024
Publicerades: 2023-12-28 -
Julen är här 2023
Publicerades: 2023-12-21 -
Om träning innan, under och efter en graviditet - Frågestund med fysioterapeuten Mia Fernando
Publicerades: 2023-12-14 -
Blir man verkligen stel av att gymma?
Publicerades: 2023-12-07 -
Gymutrustning att ha med sig i träningsväskan
Publicerades: 2023-11-30 -
Om låg ämnesomsättning och sköldkörteln med dietisten Felix Vikingsson
Publicerades: 2023-11-23 -
Våra bästa tips för dig som försöker gå upp i vikt
Publicerades: 2023-11-16 -
Ska du träna med fria vikter eller maskiner?
Publicerades: 2023-11-09 -
Stoppa trenden "Belly Only Pregnancy"
Publicerades: 2023-11-02 -
Det är inte vågens fel
Publicerades: 2023-10-26 -
Jämför dig inte med andras genetik
Publicerades: 2023-10-19
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
