Smartare Fitness Podden
En podcast av Presenteras av Certan - Torsdagar
257 Avsnitt
-
Lägger Certan ner???
Publicerades: 2024-09-07 -
Kostråd vid graviditet med Malin Björklund
Publicerades: 2024-09-05 -
Styrketräning för äldre
Publicerades: 2024-08-29 -
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2
Publicerades: 2024-08-22 -
Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1
Publicerades: 2024-08-15 -
Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6
Publicerades: 2024-05-30 -
Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5
Publicerades: 2024-05-23 -
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Publicerades: 2024-05-16 -
De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3
Publicerades: 2024-05-09 -
Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2
Publicerades: 2024-05-02 -
Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1
Publicerades: 2024-04-25 -
Om beta-alanin med Malin Björklund
Publicerades: 2024-04-11 -
Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen
Publicerades: 2024-04-04 -
Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)
Publicerades: 2024-03-28 -
Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?
Publicerades: 2024-03-21 -
Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar
Publicerades: 2024-03-14 -
Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning
Publicerades: 2024-03-07 -
Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff
Publicerades: 2024-02-29 -
Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff
Publicerades: 2024-02-22 -
Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff
Publicerades: 2024-02-15
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
