Smartare Fitness Podden
En podcast av Presenteras av Certan - Torsdagar
257 Avsnitt
-
Såhär hanterar du dina skador och smärtor med Niklas Andersson
Publicerades: 2025-01-30 -
Minimalistisk träning - träna så lite så möjligt och få mest bang for the buck!
Publicerades: 2025-01-16 -
Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en svag muskelsida - Frågestund med Christian Hiller
Publicerades: 2025-01-09 -
Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?
Publicerades: 2025-01-02 -
Varför du inte ska köpa ett kostschema!
Publicerades: 2024-12-26 -
Dina fördomar om Adhd och Autism
Publicerades: 2024-12-19 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 2/2
Publicerades: 2024-12-12 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 1/2
Publicerades: 2024-12-05 -
Smärta och skador med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Publicerades: 2024-11-28 -
Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Publicerades: 2024-11-21 -
Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren
Publicerades: 2024-11-14 -
Självkritik med psykologen Henrik
Publicerades: 2024-11-07 -
Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)
Publicerades: 2024-10-31 -
Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)
Publicerades: 2024-10-24 -
Styrketräning för barn
Publicerades: 2024-10-17 -
Volym och träning - hur ska man tänka?
Publicerades: 2024-10-10 -
Så förbättrar du en släpande muskelgrupp
Publicerades: 2024-10-03 -
Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy
Publicerades: 2024-09-26 -
Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat
Publicerades: 2024-09-19 -
Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science
Publicerades: 2024-09-12
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
