Smartare Fitness Podden

257 Avsnitt

1. Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2

   Publicerades: 2025-07-24
2. Därför är hälsobranschen full av skit - Jacob Gudiol & David Haroun - Del 1/2

   Publicerades: 2025-07-17
3. Därför mår du skit – fast du ”gör allt”

   Publicerades: 2025-07-10
4. Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition

   Publicerades: 2025-07-03
5. Träning suger för viktnedgång!

   Publicerades: 2025-06-26
6. Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap

   Publicerades: 2025-06-19
7. "Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.

   Publicerades: 2025-06-12
8. Kramp när du tränar? Hollywood och steroider? Ska du köra teknisk eller total fail och är ashwaghanda bra? Frågestund med David och Christian

   Publicerades: 2025-06-05
9. Såhär formar du om dina muskler!

   Publicerades: 2025-04-24
10. Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?

    Publicerades: 2025-04-17
11. Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?

    Publicerades: 2025-04-10
12. Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!

    Publicerades: 2025-04-03
13. "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

    Publicerades: 2025-03-27
14. Är rapsolja farligt?

    Publicerades: 2025-03-20
15. Konditionsträning - den ultimata guiden!

    Publicerades: 2025-03-12
16. Så kommer du igång med löpning som nybörjare

    Publicerades: 2025-03-06
17. Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen

    Publicerades: 2025-02-27
18. Stress, oro och återhämtning med stressforskaren Niclas Almen

    Publicerades: 2025-02-20
19. Få din träning att suga mindre med dessa tips!

    Publicerades: 2025-02-13
20. Varför du ska träna till failure!

    Publicerades: 2025-02-06