Smartare Fitness Podden

240 Avsnitt

1. Tappar du muskler av konditionsträning?

   Publicerades: 2025-08-21
2. Så bygger du muskler och bränner fett samtidigt!

   Publicerades: 2025-08-14
3. Carnivore är kanske den dummaste dieten? Med dietisten Evelina Mölleborg

   Publicerades: 2025-07-31
4. Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2

   Publicerades: 2025-07-24
5. Därför är hälsobranschen full av skit - Jacob Gudiol & David Haroun - Del 1/2

   Publicerades: 2025-07-17
6. Därför mår du skit – fast du ”gör allt”

   Publicerades: 2025-07-10
7. Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition

   Publicerades: 2025-07-03
8. Träning suger för viktnedgång!

   Publicerades: 2025-06-26
9. Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap

   Publicerades: 2025-06-19
10. "Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.

    Publicerades: 2025-06-12
11. Kramp när du tränar? Hollywood och steroider? Ska du köra teknisk eller total fail och är ashwaghanda bra? Frågestund med David och Christian

    Publicerades: 2025-06-05
12. Såhär formar du om dina muskler!

    Publicerades: 2025-04-24
13. Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?

    Publicerades: 2025-04-17
14. Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?

    Publicerades: 2025-04-10
15. Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!

    Publicerades: 2025-04-03
16. "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

    Publicerades: 2025-03-27
17. Är rapsolja farligt?

    Publicerades: 2025-03-20
18. Konditionsträning - den ultimata guiden!

    Publicerades: 2025-03-12
19. Så kommer du igång med löpning som nybörjare

    Publicerades: 2025-03-06
20. Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen

    Publicerades: 2025-02-27