Respira y Medita

60 Avsnitt

1. 10. Soltar en el sueño (Meditación)

   Publicerades: 2021-04-26
2. 10. Soltar en el sueño (Explicación)

   Publicerades: 2021-04-19
3. 9. Calidad del Sueño (Meditación)

   Publicerades: 2021-04-12
4. 9. Calidad del Sueño (Explicación)

   Publicerades: 2021-04-05
5. 8. Productividad Emocional (Meditación)

   Publicerades: 2021-03-29
6. 8. Productividad Emocional (Explicación)

   Publicerades: 2021-03-22
7. 7. Gratitud y aprecio (Explicación)

   Publicerades: 2021-03-15
8. 7. Gratitud y aprecio (Meditación)

   Publicerades: 2021-03-15
9. 6. Enfrentar al cambio (Explicación)

   Publicerades: 2021-03-11
10. 6. Enfrentar al cambio (Meditación)

    Publicerades: 2021-03-11
11. 5. Creatividad y mindfullness (Explicación)

    Publicerades: 2021-03-08
12. 5. Creatividad y mindfullness (Meditación)

    Publicerades: 2021-03-08
13. 4. La Concentración (Explicación)

    Publicerades: 2021-03-04
14. 4. La Concentración (Meditación)

    Publicerades: 2021-03-04
15. 3. Compasión desde el sufrimiento (Meditación)

    Publicerades: 2021-03-01
16. 3. Compasión desde el sufrimiento (Explicación)

    Publicerades: 2021-03-01
17. 2. Comer con atención (Meditación)

    Publicerades: 2021-02-25
18. 2. Comer con atención (Explicación)

    Publicerades: 2021-02-25
19. 1. Bondad Amorosa (Meditación)

    Publicerades: 2021-02-22
20. 1. Bondad Amorosa (Explicación)

    Publicerades: 2021-02-22