5. Creatividad y mindfullness (Meditación)

Tan pronto como notes que tu atención ya no está presente, sintiendo tu cuerpo, puedes traerla de vuelta suavemente. Regresa a esta meditación siempre que lo necesites. Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness. https://mindfulness.org.mx Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices