314 Avsnitt

  1. Hvorfor kreativitet skaber psykologisk trivsel, og hvordan du skaber en kreativ praksis

    Publicerades: 2023-03-14

  2. Bange for at have taget en forkert beslutning? Udflytterupdate efter 4 år

    Publicerades: 2023-03-07

  3. 6 positive overbevisninger, der hjælper dig med at give slip på stress

    Publicerades: 2023-02-28

  4. Få workshoppen “Stressfri Planlægning med bullet journal-metoden” som gratis bonus

    Publicerades: 2023-02-23

  5. Til dig: Guidet meditation mod stress på 10 minutter

    Publicerades: 2023-02-21

  6. 5 ting, du kan gøre for at mindske stress i det særlige forældreskab

    Publicerades: 2023-02-14

  7. Stop stress og find ind i nærvær med dette enkle mantra

    Publicerades: 2023-02-07

  8. Sidder du fast i dit liv? 3 vigtige ting, du kan gøre her og nu for at komme videre.

    Publicerades: 2023-01-31

  9. Sådan giver du håb til andre – her er, hvad du kan sige og gøre

    Publicerades: 2023-01-24

  10. Hvordan en daglig stund med stilhed og bevidsthed kan ændre dit liv radikalt

    Publicerades: 2023-01-17

  11. Q&A om alkoholisme og medafhængighed

    Publicerades: 2023-01-10

  12. Sådan skaber du momentum og fastholder positive forandringer i 2023

    Publicerades: 2023-01-02

  13. Nytårsworkshop + tak til 2022

    Publicerades: 2022-12-21

  14. Hvilke konsekvenser har det at vokse op med alkoholisme, og hvad kan hjælpe

    Publicerades: 2022-12-20

  15. Kvindeinfluenza: 3 ting, du skal acceptere, når du er syg og skal hvile dig

    Publicerades: 2022-12-13

  16. Patrick Cakirli om, hvad der driver ham til at gennemføre March Mod Ensomhed år efter år

    Publicerades: 2022-12-06

  17. Bevar din sindsro i en svær familiesituation i julen

    Publicerades: 2022-11-29

  18. 5 ting, du kan gøre for at hele et knust hjerte

    Publicerades: 2022-11-22

  19. Frank Poulsen om, hvordan vi kan bruge zen og Thich Nhat Hanhs budskaber i en krisetid

    Publicerades: 2022-11-15

  20. Undgå jule-effektivitetsfælden og få tid til mere ro og nærvær i december

    Publicerades: 2022-11-08

4 / 16

Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.

Visit the podcast's native language site