292 Avsnitt

  1. #212 ATEMLIEBE • atme dich ganzheitlich gesund & glücklich

    Publicerades: 2021-06-17

  2. #211 BREATH • wie du mit dem Atem einen klaren, freien Geist schaffst

    Publicerades: 2021-06-10

  3. #210 AYURVEDIC BREATHWORK • wie du mit deinem Atem mehr Lebensenergie kreierst

    Publicerades: 2021-06-03

  4. #209 SELFLOVE • wie du mit Human Design & Ayurveda zu mehr Selbstliebe findest

    Publicerades: 2021-05-20

  5. #208 SELBSTLIEBE TO GO • wie du die Zeit mit dir selbst genießen kannst

    Publicerades: 2021-05-13

  6. #207 PRANA (SELF) LOVE • wie lerne ich mich durch Meditation selbst kennen?

    Publicerades: 2021-05-06

  7. #206 PRANA (FEMININE) FOOD • wie nähre ich meine Weiblichkeit?

    Publicerades: 2021-04-29

  8. #205 PRANA (STRESS) FOOD • wie esse ich, wenn ich ein hohes Stresslevel habe?

    Publicerades: 2021-04-22

  9. #204 INTUITIVES ESSEN • wie schaffe ich endlich Leichtigkeit im Umgang mit Essen, Dania?

    Publicerades: 2021-04-15

  10. #203 MINDFUL EATING MEDITATION • fühle dich gut mit dem, was du gegessen hast.

    Publicerades: 2021-04-08

  11. #202 PRANA FOOD • mit Leichtigkeit im Umgang mit Essen [+ Oster-Special]

    Publicerades: 2021-04-01

  12. #201 LIGHT DETOX #4 • warum fühle ich mich nach dem Loslassen besser, Jesi?

    Publicerades: 2021-03-25

  13. #200 LIGHT DETOX #3 • wie lasse ich Gefühle los, die mir nicht dienlich sind?

    Publicerades: 2021-03-18

  14. #199 LIGHT DETOX #2 • wie reinige ich mich von (negativen) Gedanken?

    Publicerades: 2021-03-11

  15. #198 LIGHT DETOX #1 • wie lasse ich leichter körperlich los?

    Publicerades: 2021-03-04

  16. #197 MEDITATION • deine Mindful Movement Pause im Alltag

    Publicerades: 2021-02-25

  17. #196 MINDFUL MOVEMENT #2 • wie Bewegung dich auf allen Ebenen heilen kann

    Publicerades: 2021-02-18

  18. #195 FEMININE YOGA • entwickle deinen eigenen Yogastil, passend zu deinem Zyklus

    Publicerades: 2021-02-11

  19. #194 MINDFUL MOVEMENT • wie du dich auf allen Ebenen bewegen kannst (Mind, Body & Soul)

    Publicerades: 2021-02-04

  20. #193 AYURVEDIC SELFLOVE • wie du dich mit Ayurveda selbst lieben lernst

    Publicerades: 2021-01-28

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.

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