292 Avsnitt

  1. #192 PRANA TYP • wie du dein Energielevel bestimmen & anheben kannst

    Publicerades: 2021-01-21

  2. #191 PARAMOJAS • was du tun kannst, wenn deine Lebensessenz erschöpft ist

    Publicerades: 2021-01-14

  3. #190 DAILY AYURVEDA • wie du (mit Ayurveda) neue Kraft im Alltag schöpfst

    Publicerades: 2021-01-07

  4. #189 TRANSITION 20/21 • wie du Widerstände loslässt & neue Leichtigkeit in dein Leben einlädst

    Publicerades: 2020-12-31

  5. #188 VISION UP • Was möchtest du in der Welt hinterlassen?

    Publicerades: 2020-12-24

  6. #187 GET UP • Mit PRANA & Optimismus durch die (aktuelle) Weihnachtszeit

    Publicerades: 2020-12-17

  7. #186 BAKING • wie Weihnachtskekse uns emotional heilen können

    Publicerades: 2020-12-10

  8. #185 Essen & Atmen • wie du mit 4 Atemübungen emotionales Essen auflösen kannst

    Publicerades: 2020-12-03

  9. #184 SMALL THINGS • Die kleinen (ayurvedischen) Superstars im Alltag

    Publicerades: 2020-11-26

  10. #183 MODERNE SPIRITUALITÄT • wie du sie für dich im Alltag findest

    Publicerades: 2020-11-19

  11. #182 PRANA BOOST • 5 instant Tipps für mehr PRANA, Freude, Happiness & Leichtigkeit im Leben

    Publicerades: 2020-11-12

  12. #181 SOBER CURIOSITY • über den bewussten Genuss & Umgang mit Alkohol

    Publicerades: 2020-11-05

  13. #180 PRANA TO GO • 5 Tipps bei Verdauungsproblemen (im Herbst)

    Publicerades: 2020-10-29

  14. #179 DEMUT • Wie Demut dir hilft, langfristig deine Ziele zu erreichen

    Publicerades: 2020-10-22

  15. #178 KRANK SEIN • wie du ganzheitlich damit umgehen kannst

    Publicerades: 2020-10-15

  16. #177 DAILY AYURVEDA • wie du in dein (Gleich-)Gewicht kommst

    Publicerades: 2020-10-08

  17. #176 Warum es sich für dich lohnt dein PRANA zu finden

    Publicerades: 2020-10-01

  18. #175 PRANA to go • 3 Tipps um kraftvoll in den Herbst zu starten

    Publicerades: 2020-09-24

  19. #174 GEDANKENREISE • Aktiviere jetzt deine Umsetzungskraft

    Publicerades: 2020-09-17

  20. #173 ROUTINE • Wie du in 5 Schritten passende Routinen für dich integrierst

    Publicerades: 2020-09-10

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.

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