472 Avsnitt

  1. Moc spacerowania: liczba kroków a zdrowie serca | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-04-09

  2. Jak się dobrze sprzedać: o skoku do wody który zmienił moje życie | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-04-08

  3. Jak wspierać, żeby naprawdę pomóc innym, a nie tylko sobie? | Julia Badowska

    Publicerades: 2025-04-07

  4. Jak to jest mieć wpływ na rozwój Power Walk? | Patroni

    Publicerades: 2025-04-06

  5. Czy jedzeniem masz wpływ na planetę? | Agnieszka Danielewicz

    Publicerades: 2025-04-05

  6. 5 sprawdzonych ćwiczeń na ból pleców? Moje metody na zdrowy kręgosłup | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-04-04

  7. Chodźmy wzmocnić dobrostan! | Paweł Fortuna

    Publicerades: 2025-04-03

  8. Czy dzienna liczba kroków wpływa na depresję? | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-04-02

  9. Spójrz w oczy czyli co nam daje fizyczna obecność drugiej osoby? | Maciej Dębski

    Publicerades: 2025-04-01

  10. Czy grawitacja wszędzie działa tak samo? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-03-31

  11. Jaki jest nasz Power Trip? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-03-30

  12. Poznaj tajniki wieku biologicznego | dr Robert Jarema

    Publicerades: 2025-03-29

  13. Dojrzewanie | Wojciech Herra

    Publicerades: 2025-03-28

  14. Cotygodniowy spacer ku uważności #14 | Joanna Flis

    Publicerades: 2025-03-27

  15. Jak pozbyć się "oponki" z brzucha? | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-03-26

  16. ⁠Życiowy rollercoaster - jak go przetrwać? | Julia Badowska

    Publicerades: 2025-03-25

  17. Jak układać życie pod siebie, a nie siebie pod oczekiwania innych? | Greg Albrecht

    Publicerades: 2025-03-24

  18. Jak zadbać o dietę w menopauzie? | prof. dr hab. Ewa Stachowska

    Publicerades: 2025-03-23

  19. Power Walk z plaży w Sopocie. Powitanie wiosny | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-03-22

  20. Jak iść śmiało przez życie pomimo ograniczeń? | Sebastian Grzywacz

    Publicerades: 2025-03-21

3 / 24

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!