Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

En podcast av Power Walk

368 Avsnitt

  1. Spacer z Władysławem Bartoszewskim | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-01-18
  2. Koncepcja EOPR i budowanie w sobie "wewnętrznego ratownika" | Wojciech Herra

    Publicerades: 2025-01-17
  3. Cotygodniowy spacer ku uważności #7 | Joanna Flis

    Publicerades: 2025-01-16
  4. Czy tylko waga określa skuteczność odchudzania? | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-01-15
  5. Minimalizm jako sposób na zwiększenie komfortu psychicznego | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-01-14
  6. Nowe spojrzenie na świat: Czego możemy się nauczyć od młodzieży? | Julia Badowska

    Publicerades: 2025-01-13
  7. Trening przed wyprawą na Biegun Południowy ‘25 | Marek Kamiński

    Publicerades: 2025-01-12
  8. Zdrowe śniadanie z Patronami | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-01-11
  9. Zbuduj lepszą wydolność oddechową | Maria Prokop

    Publicerades: 2025-01-10
  10. Cotygodniowy spacer ku uważności #6 | Joanna Flis

    Publicerades: 2025-01-09
  11. Sekret nieopłacalnych projektów | Kamil Kozieł

    Publicerades: 2025-01-08
  12. Wojciech Herra | Relacja

    Publicerades: 2025-01-07
  13. Jak budować nowy nawyk? #4 | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-01-07
  14. Cotygodniowy spacer ku uważności #5 | Joanna Flis

    Publicerades: 2025-01-07
  15. "Ale to pyyyyszne, kieruj się smakiem". A może kieruj się zdrowiem? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-01-07
  16. Cotygodniowy spacer ku uważności #4 | Joanna Flis

    Publicerades: 2025-01-07
  17. Jak sportowcy budują pewność siebie | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-01-07
  18. Ilu kierowców pisze smsy podczas jazdy samochodem? | Maciej Debski

    Publicerades: 2025-01-06
  19. Let's polish your english with John Kostecki: ability to adapt to various challenges

    Publicerades: 2025-01-05
  20. Optymizm w praktyce: krok po kroku do pozytywnego nastawienia | Marek Kaminski

    Publicerades: 2025-01-04

2 / 19

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!