472 Avsnitt

  1. Niedobór żelaza? Oto jak możesz wspomóc się dietą! | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-05-14

  2. Co robię jak mi ktoś podniesie ciśnienie? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-05-13

  3. Gdzie jest granica, po przekroczeniu której gry cyfrowe szkodzą zdrowiu? | Maciej Dębski

    Publicerades: 2025-05-12

  4. Gwarancja wsparcia i droga do niezależnego życia. | Monika Lewandowska

    Publicerades: 2025-05-11

  5. Młode serce - jak dbać o układ krążenia, żeby żyć dłużej i lepiej | dr Aleksandra Leksińska

    Publicerades: 2025-05-10

  6. co Cię nie zabije, to Cię ... | Wojciech Herra

    Publicerades: 2025-05-09

  7. Jak wzmocnić odporność na hejt | Marek Kaminski

    Publicerades: 2025-05-08

  8. Codzienny spacer a zdrowie: czy naprawdę tak NIEWIELE KROKÓW trzeba? | prof. Maciej Banach

    Publicerades: 2025-05-07

  9. Dlaczego ciągle jesteś zmęczony? | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-05-07

  10. Stres i zmęczenie – jak zamienić je w supermoce? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-05-06

  11. Czy złość piękności szkodzi? | Julia Badowska

    Publicerades: 2025-05-05

  12. Walking Yoga | Maria Prokop - wersja video

    Publicerades: 2025-05-04

  13. Razem z Radiem Gdańsk wspieramy Pomorskie Hospicjum | Asia Kaczmarska

    Publicerades: 2025-05-04

  14. Walking Yoga | Maria Prokop

    Publicerades: 2025-05-03

  15. Czy wiek biologiczny różni się od PESEL-u? | Przemek Gacek

    Publicerades: 2025-05-02

  16. Cotygodniowy spacer ku uważności #16 | Joanna Flis

    Publicerades: 2025-05-01

  17. Jak zadbać o sen na urlopie i w podróży? | Mateusz Majchrzak

    Publicerades: 2025-04-30

  18. Jak grillować zdrowiej? Proste wskazówki na majówkę | Gosia Pielichowska

    Publicerades: 2025-04-30

  19. Zapraszam na urodzinowy spacer: jak się czuję kończąc 50 lat? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicerades: 2025-04-29

  20. Zdrowie psychiczne młodzieży, jak o nie zadbać? | Maciej Dębski

    Publicerades: 2025-04-28

1 / 24

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!