181 Avsnitt

  1. #140 Zajadam stres.

    Publicerades: 2024-01-18

  2. #139 Głód emocjonalny.

    Publicerades: 2024-01-11

  3. #138.Poszukaj motywacji wewnętrznej.

    Publicerades: 2024-01-04

  4. #137 Tym pogorszysz swoje problemy. Bankowo!

    Publicerades: 2023-12-28

  5. #136 Boję się, że się rzucę na to świąteczne jedzenie...

    Publicerades: 2023-12-21

  6. #135 Samotność przez jedzenie.

    Publicerades: 2023-12-14

  7. #134 Podjadaczka słodyczy.

    Publicerades: 2023-11-30

  8. #133 Fundament odżywczości. Rozmowa z Violą Urban.

    Publicerades: 2023-11-23

  9. #132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.

    Publicerades: 2023-11-16

  10. #131 Pułapka wizji bezbłędności.

    Publicerades: 2023-10-19

  11. #130 Dlaczego zawsze masz ochotę na coś słodkiego? O mentalnym zakazie.

    Publicerades: 2023-10-12

  12. #129 Słodycze jako "lek" na stres. Rozmowa z moim podopiecznym Krzyśkiem.

    Publicerades: 2023-10-05

  13. #128 Kurs Głodna głowa - informacje.

    Publicerades: 2023-09-28

  14. #127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem.

    Publicerades: 2023-09-21

  15. Dziołszka, chcę Ci coś powiedzieć ❤️

    Publicerades: 2023-09-14

  16. #126 Schudła, bo odpuściła odchudzanie. Rozmowa z moją podopieczną Gosią.

    Publicerades: 2023-09-14

  17. #125 Lody, czekolada i popcorn, czyli jest mi smutno.

    Publicerades: 2023-09-07

  18. #124 Płaski brzuch = mogę jeść. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.

    Publicerades: 2023-08-31

  19. #123 Mam napady objadania się. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.

    Publicerades: 2023-08-24

  20. #122 Nie potrafiłam prosić o pomoc.

    Publicerades: 2023-08-17

3 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl