181 Avsnitt

  1. OŚWIADCZENIE.

    Publicerades: 2024-07-25

  2. #159 Zmiany, przerwa, czas na nowe.

    Publicerades: 2024-05-30

  3. #158 Motywacja NIE DZIAŁA.

    Publicerades: 2024-05-23

  4. #157 Jak wesprzeć ciało w stresie i niskich zasobach? Rozmowa z Joanną Jurek.

    Publicerades: 2024-05-16

  5. #156 Rób rzeczy trudne.

    Publicerades: 2024-05-09

  6. #155. Niezbędnik sukcesu.

    Publicerades: 2024-05-02

  7. #154. Jem mniej i NIE chudnę. O adaptacjach metabolicznych z Arkiem Matrasem.

    Publicerades: 2024-04-25

  8. #153. Wewnętrzna sabotażystka.

    Publicerades: 2024-04-18

  9. #152. Czy ja kiedyś schudnę?

    Publicerades: 2024-04-11

  10. #151. Przyczyny jedzenia za dużo słodyczy.

    Publicerades: 2024-04-04

  11. #150 Zmieniające się ciało w ciąży. Rozmowa z Martą Kłopotowską.

    Publicerades: 2024-03-28

  12. #149 Relacje, wsparcie, bezpieczeństwo.

    Publicerades: 2024-03-21

  13. #148 Wystarczy. Rozmowa o ciele z Kają Gołuchowską.

    Publicerades: 2024-03-14

  14. #147 Jedzenie jako element samotroski.

    Publicerades: 2024-03-07

  15. #146 Wyjazd, czyli moje nawyki szlag trafia.

    Publicerades: 2024-02-29

  16. #145 Strata.

    Publicerades: 2024-02-22

  17. #144 Zmiana, czyli strach, dyskomfort i opór.

    Publicerades: 2024-02-15

  18. #143 Nawrót napadów. Case study.

    Publicerades: 2024-02-08

  19. #142 Zajadanie nudy i to weekendowe.

    Publicerades: 2024-02-01

  20. #141 Ruch nasila Ci podjadanie?

    Publicerades: 2024-01-25

2 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl