Mi GYM en casa

302 Avsnitt

1. 293. Cama paleo

   Publicerades: 2020-02-06
2. Cómo romper estancamiento en dominadas

   Publicerades: 2020-02-03
3. 291. Dudas sobre barras, equipar un local para entrenar fuerza, flexiones en anillas y BJJ

   Publicerades: 2020-01-30
4. 290. No te preocupes de lo futuro (Séneca)

   Publicerades: 2020-01-27
5. 289. Tipos de entrenamiento de cardio: HIIT y LSD (entrenamiento aeróbico parte II)

   Publicerades: 2020-01-23
6. 288. Olla express práctica: Instant Pot

   Publicerades: 2020-01-20
7. 287. Dudas sobre calistenia: lastre en ejercicios de pierna, fallar repetición, hernia discal, australian pull up y dominadas isométricas

   Publicerades: 2020-01-16
8. 286. Pobreza, felicidad e inconstancia (Séneca)

   Publicerades: 2020-01-13
9. 285. Abdominales para corredores

   Publicerades: 2020-01-09
10. 284. ¿Cuántas repeticiones hacer en calistenia?

    Publicerades: 2019-12-19
11. 283. ¿Eres consciente del punto de vista desde el que ves el mundo?

    Publicerades: 2019-12-16
12. 282. ¿Qué es el entrenamiento de cardio? (entrenamiento aeróbico parte I)

    Publicerades: 2019-12-12
13. 281. Dudas sobre operación de menisco, gimnasio y calistenia, natación, adaptar rutina básica y semana de descarga

    Publicerades: 2019-12-09
14. 280. ¿Qué es un estoico?

    Publicerades: 2019-12-05
15. Cómo hacer flexiones en pica

    Publicerades: 2019-12-02
16. 278. Cómo darse uno mismo un masaje relajante

    Publicerades: 2019-11-28
17. 277. Dudas sobre adherencia, remo, menopausia, bici en vez de pierna y sustituir fondos en paralelas

    Publicerades: 2019-11-25
18. 276. ¿Son las dominadas el mejor ejercicio para la espalda?

    Publicerades: 2019-11-21
19. 275. Lanzamiento del libro Cartas de un ESTOICO

    Publicerades: 2019-11-18
20. 274. Deja a los niños ser niños

    Publicerades: 2019-11-14