129 Avsnitt

  1. 4-7-8 hengitys

    Publicerades: 2021-08-21

  2. Tuutulauluja

    Publicerades: 2021-08-14

  3. Kohti runsauden asennetta

    Publicerades: 2021-08-07

  4. Energiaa aamuun

    Publicerades: 2021-07-31

  5. Perusteet: Mantra

    Publicerades: 2021-07-24

  6. Fixed vs Growth mindset

    Publicerades: 2021-07-10

  7. Perusteet: Tunteet

    Publicerades: 2021-06-26

  8. Bhramari eli mehiläishengitys

    Publicerades: 2021-06-19

  9. Vetovoiman laki (Law Of Attraction)

    Publicerades: 2021-06-12

  10. Unimeditaatio taustamusiikilla

    Publicerades: 2021-06-05

  11. Unimeditaatio ilman taustamusiikkia

    Publicerades: 2021-06-05

  12. Tsemppiaffirmaatiot aamuun

    Publicerades: 2021-05-29

  13. Millainen unelmaelämäsi on?

    Publicerades: 2021-05-22

  14. Iltasatu: Maailmankaikkeus 2/2

    Publicerades: 2021-05-15

  15. Perusteet: Intentio

    Publicerades: 2021-05-08

  16. Iltasatu: Maailmankaikkeus 1/2

    Publicerades: 2021-05-01

  17. Perusteet: Kehoskannaus

    Publicerades: 2021-04-17

  18. Iltasatu: Satakieli

    Publicerades: 2021-04-03

  19. Uni ja kiitollisuus

    Publicerades: 2021-03-20

  20. Perusteet: Aistit

    Publicerades: 2021-03-06

5 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site