353 Avsnitt

  1. 69 Wie Krissy es geschafft hat bereits 65kg abzunehmen

    Publicerades: 2020-07-07

  2. 68 Das Gewicht nach der Abnahme halten – so geht´s mit ninipunktfit

    Publicerades: 2020-06-30

  3. 67 Wie du herausfindest wer du wirklich bist

    Publicerades: 2020-06-23

  4. 66 Wie Marie durch eine flexible Strategie in 10 Wochen 9 Kilo abgenommen hat

    Publicerades: 2020-06-16

  5. 65 Wieso 50kg abzunehmen allein nicht glücklich machen mit Marlene (@ma.eg)

    Publicerades: 2020-06-09

  6. 64 Wie du mit negativer Kritik umgehen kannst

    Publicerades: 2020-06-02

  7. 63 Wie du an deiner Selbstliebe arbeiten kannst

    Publicerades: 2020-05-26

  8. 62 Wie der weibliche Zyklus die Stimmung beeinflusst

    Publicerades: 2020-05-19

  9. 61 Warum abnehmen nicht glücklich macht!

    Publicerades: 2020-05-12

  10. 60 Das was du gelernt hast zu sein, ist nicht das, was du wirklich bist

    Publicerades: 2020-05-05

  11. 59 Wie sich Hormone auf dein Wohlbefinden und dadurch auch auf dein Gewicht auswirken

    Publicerades: 2020-04-28

  12. 58 Warum wir aufhören sollten uns zu vergleichen

    Publicerades: 2020-04-21

  13. 57 Wie Lindi (@gewichtsabgabe) es geschafft hat, trotz Depressionen fast 30kg abzunehmen

    Publicerades: 2020-04-14

  14. Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst

    Publicerades: 2020-04-12

  15. 56 Wie Lilian es geschafft hat ihre Bulimie und Magersucht zu besiegen

    Publicerades: 2020-04-07

  16. 55 Wie Britta es geschafft hat in 10 Wochen 15 kg abzunehmen

    Publicerades: 2020-03-31

  17. Bonus: Wie du die Krise nicht zu deiner Gewichtskrise machst

    Publicerades: 2020-03-29

  18. 54 Wie du die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederherstellen kannst

    Publicerades: 2020-03-24

  19. Bonus-Episode: Negative Gedanken loslassen

    Publicerades: 2020-03-21

  20. 53 Wie Unstimmigkeiten zwischen Körper und Geist das Abnehmen erschweren

    Publicerades: 2020-03-17

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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