353 Avsnitt

  1. 89 Wieso du niemand werden musst, um jemand zu sein

    Publicerades: 2020-11-24

  2. 88 Wie deine Kindern nicht zu emotionalen Essern werden. Interview mit @yavi_moves

    Publicerades: 2020-11-17

  3. 87 Wie du motivierter wirst Sport zu treiben. Tipps vom Profi @lu_coaching

    Publicerades: 2020-11-10

  4. 86 Vier Schritte, mit denen du deine Lebensqualität erhöhst

    Publicerades: 2020-11-03

  5. 85 Wie Trixi es schaffte, ohne Disziplin und Willenskraft, aber dafür mit Liebe und Leichtigkeit 19kg zu verlieren

    Publicerades: 2020-10-27

  6. 84 Glücklich sein ist eine Entscheidung: Angie Berbuer ist der Beweis

    Publicerades: 2020-10-20

  7. 83 Wie du auch mit ein paar Kilos mehr auf den Hüften glücklich sein kannst mit Jasmin von endlich_zufrieden

    Publicerades: 2020-10-13

  8. 82 Warum Veränderung so schwer fällt und dennoch so wichtig ist

    Publicerades: 2020-10-06

  9. 81 Wie Greta Silver mit 66 Jahren 16 kg abnimmt und zum YouTube-Star wird

    Publicerades: 2020-09-29

  10. 80 Wie du durch Optimismus in 10 Wochen 11 kg verlierst

    Publicerades: 2020-09-22

  11. 79 Was wollen meine Gefühle mir sagen

    Publicerades: 2020-09-15

  12. 78 Wie du den Schalter im Kopf umlegst, um nachhaltig abzunehmen

    Publicerades: 2020-09-08

  13. 77 Wie Tina (@dietina) es schafft ihr Gewicht seit 11 Jahren zu halten

    Publicerades: 2020-09-01

  14. 76 Wie du dem Leben wieder vertrauen kannst

    Publicerades: 2020-08-25

  15. 75 Warum Sport und Kalorienzählen manchmal einfach nicht funktionieren

    Publicerades: 2020-08-18

  16. 74 Wie du dich durch Mentaltraining von Schmerzen befreist mit Melanie Pignitter (Honigperlen)

    Publicerades: 2020-08-11

  17. 73 Wie du andere weniger beneidest

    Publicerades: 2020-08-04

  18. 72 Wie Britta in 7 Monaten 32 kg abnahm

    Publicerades: 2020-07-28

  19. 71 Extremes Hungern und Fressattacken vs. Intuitives Essen

    Publicerades: 2020-07-21

  20. 70 Der Zusammenhang zwischen Depression und Übergewicht

    Publicerades: 2020-07-14

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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