132 Avsnitt

  1. #046 Top 5 Longevity Produkte auf unserer black month wish list

    Publicerades: 2024-11-20

  2. #045 Schnell wieder gesund - Mythen enttarnt, was wirklich hilft wenn man krank ist!

    Publicerades: 2024-11-13

  3. 👀 Geheimprojekt gelüftet! Wir haben ein Buch geschrieben! Worüber, für wen, wie es dazu kam, wo du es kaufen kannst.

    Publicerades: 2024-11-09

  4. # 044 Unsere Abendroutinen - Do's and Don'ts, Skincare, Zahnpflege, Nahrungsergänzungsmittel, Routinen zum Abschalten, Vorbereitung für den Schlaf

    Publicerades: 2024-11-06

  5. #043 Der Weg zu gutem Schlaf - Erholung für Körper und Psyche durch verschiedene Tief- und REM-Schlafphasen. Mit Schlafexperten Chris Surel

    Publicerades: 2024-10-30

  6. #042 Wie werde ich nicht krank? Immunpower durch Vitamin C, Probiotika für den Darm, die richtige Hygiene, Impfungen, den richtigen Lifestyle

    Publicerades: 2024-10-23

  7. #041 So trainieren wir zuhause - schrittweise Aufbau eines Home-Gyms - für jedes Erfahrungslevel und Budget

    Publicerades: 2024-10-16

  8. #040 Ist Bio besser? Nährstoffgehalt, TK-Produkte, Pestizide, antiobiotikaresistente Keime, Preisunterschiede

    Publicerades: 2024-10-09

  9. #039 Unsere Top5 Longevity Hacks - wenig Aufwand, große Wirkung

    Publicerades: 2024-10-02

  10. Sonderfolge Kati live von der Longevity Investors Conference

    Publicerades: 2024-09-27

  11. #038 - Mund- und Zahngesundheit für Longevity - die ideale Routine, Zungenschaber, Zahnpflegekaugummis, Fluorid, Bleaching

    Publicerades: 2024-09-25

  12. #037 Süßstoffe - gute Idee oder nicht? Faktenlage zu künstlichen und natürlichen Zuckerersatzstoffen, auch in Light-Produkten

    Publicerades: 2024-09-19

  13. Sonderfolge - Wir machen ein Retreat!

    Publicerades: 2024-09-14

  14. #036 Journaling - gratis und mit minimalem Zeitaufwand zu weniger Stress und mehr emotionaler Gesundheit durch Tagebuch schreiben

    Publicerades: 2024-09-11

  15. #035 I like to move it - durch kleine Bewegungseinheiten, Stretching und Dehnen lange mobil bleiben

    Publicerades: 2024-09-04

  16. #034 What I eat in a day - Essensplanung, Lieblingsrezepte, schnelles und gesundes Kochen

    Publicerades: 2024-08-28

  17. #033 Eisbaden, kalte Dusche oder Kältekammer/Kryo - die Kraft von Kälteexposition für deine Longevity

    Publicerades: 2024-08-21

  18. #032 Schlank durch die Abnehmspritze? Pros und Cons und warum es so schwer ist abzunehmen (Ozempic, Semaglutid, Wegovy)

    Publicerades: 2024-08-14

  19. #031 Longevity auf Reisen - gesund und fit im Urlaub oder auf Geschäftsreise

    Publicerades: 2024-08-07

  20. #030 Mit Mantren und Affirmationen deine Ziele erreichen und unsere Lieblings-Mantren und Top Tipps

    Publicerades: 2024-07-31

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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