120 Avsnitt

  1. #053 Top 7 Ernährungstipps 2025: Essen für Energie, Gesundheit und Longevity

    Publicerades: 2025-01-08

  2. Blutzuckertracking - neue Erkenntnisse über deinen Körper zum Jahresanfang (Best-of-Rerun). Pros, Cons und unsere Top10 Hacks

    Publicerades: 2025-01-04

  3. #052 New year, new me - So gelingen Neujahrsvorsätze!

    Publicerades: 2025-01-01

  4. #051 Ein großes Gewinnspiel und unsere Top-Folgen - kleiner Gruß in eure Weihnachtszeit

    Publicerades: 2024-12-25

  5. #050 Lebkuchen trifft Longevity - wie passt Genuss in einen Longevity Lifestyle?

    Publicerades: 2024-12-19

  6. #049 Ooops! 10 krachende Fails - Was bei uns in Sachen Longevity so garnicht klappt 🫣

    Publicerades: 2024-12-11

  7. #048 Dein Jahresrückblick - eine Schritt für Schritt Anleitung. Reflektion, Zielüberprüfung, Erfolge feiern

    Publicerades: 2024-12-04

  8. #047 Von Grau zu Glow: 5 Tricks für mehr Energie und Lebensfreude in der dunklen Jahreszeit, mit Longevity-Arzt Guido Axmann

    Publicerades: 2024-11-27

  9. #046 Top 5 Longevity Produkte auf unserer black month wish list

    Publicerades: 2024-11-20

  10. #045 Schnell wieder gesund - Mythen enttarnt, was wirklich hilft wenn man krank ist!

    Publicerades: 2024-11-13

  11. 👀 Geheimprojekt gelüftet! Wir haben ein Buch geschrieben! Worüber, für wen, wie es dazu kam, wo du es kaufen kannst.

    Publicerades: 2024-11-09

  12. # 044 Unsere Abendroutinen - Do's and Don'ts, Skincare, Zahnpflege, Nahrungsergänzungsmittel, Routinen zum Abschalten, Vorbereitung für den Schlaf

    Publicerades: 2024-11-06

  13. #043 Der Weg zu gutem Schlaf - Erholung für Körper und Psyche durch verschiedene Tief- und REM-Schlafphasen. Mit Schlafexperten Chris Surel

    Publicerades: 2024-10-30

  14. #042 Wie werde ich nicht krank? Immunpower durch Vitamin C, Probiotika für den Darm, die richtige Hygiene, Impfungen, den richtigen Lifestyle

    Publicerades: 2024-10-23

  15. #041 So trainieren wir zuhause - schrittweise Aufbau eines Home-Gyms - für jedes Erfahrungslevel und Budget

    Publicerades: 2024-10-16

  16. #040 Ist Bio besser? Nährstoffgehalt, TK-Produkte, Pestizide, antiobiotikaresistente Keime, Preisunterschiede

    Publicerades: 2024-10-09

  17. #039 Unsere Top5 Longevity Hacks - wenig Aufwand, große Wirkung

    Publicerades: 2024-10-02

  18. Sonderfolge Kati live von der Longevity Investors Conference

    Publicerades: 2024-09-27

  19. #038 - Mund- und Zahngesundheit für Longevity - die ideale Routine, Zungenschaber, Zahnpflegekaugummis, Fluorid, Bleaching

    Publicerades: 2024-09-25

  20. #037 Süßstoffe - gute Idee oder nicht? Faktenlage zu künstlichen und natürlichen Zuckerersatzstoffen, auch in Light-Produkten

    Publicerades: 2024-09-19

4 / 6

Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site