132 Avsnitt

  1. 🚀 10 Minuten am Morgen – die eine Routine, die alles verändert | #112

    Publicerades: 2026-01-10

  2. #111 🔑 5 Schlüssel für Fettabbau, der bleibt – Wie Kati 20kg abnahm

    Publicerades: 2026-01-07

  3. #110 💪 30 Tage Challenge Bewegung – Wir bauen deinen Longevity optimierten Trainingsplan

    Publicerades: 2026-01-03

  4. #109 🌞 Das wird das Jahr deines Lebens! Anleitung, wie du deine Vorsätze 2026 wirklich umsetzt

    Publicerades: 2025-12-31

  5. #108 ✍🏻 Mach den Longevity Check - Wo kannst du am meisten rausholen?

    Publicerades: 2025-12-27

  6. #107 💌 Unser Weihnachtsgruß – 3 Songs, 2 Ankündigungen & 1 Gedicht

    Publicerades: 2025-12-24

  7. #106 🕊️ Weihnachten ohne Streit – Konflikte souverän vermeiden oder lösen

    Publicerades: 2025-12-17

  8. 💊 Antibiotikum SOS – So hilfst du deinem Körper jetzt richtig

    Publicerades: 2025-12-13

  9. #105 🎄 Healthy Holidays - Easy gesunde Entscheidungen an Weihnachten treffen

    Publicerades: 2025-12-10

  10. #104 ✅ Unsere Top 5 neuen Health-Routinen 2025

    Publicerades: 2025-12-03

  11. #103 ⚡️ Fokus JETZT - Simple Tools für einen super produktiven Arbeitstag

    Publicerades: 2025-11-29

  12. #102 🎯 Fokus Lifestyle - Warum du ständig abgelenkt bist & wie du das änderst

    Publicerades: 2025-11-27

  13. 🤧 Wie werde ich schnell wieder gesund? (Rerun) Was wirklich hilft wenn man krank ist!

    Publicerades: 2025-11-22

  14. #101 🖤 Longevity Top-Produkte für kleines Budget - Black Month Essentials

    Publicerades: 2025-11-19

  15. 🛡️ Wie werde ich nicht krank? (Rerun)

    Publicerades: 2025-11-15

  16. #100 💥 Missverständnisse über Longevity, die wir ein für alle Mal klären müssen!

    Publicerades: 2025-11-12

  17. 🤖 Longevity meets AI – Wie künstliche Intelligenz unser Leben verlängern wird

    Publicerades: 2025-11-08

  18. 👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 – was wir uns vorgenommen, aber nicht geschafft haben | #99

    Publicerades: 2025-11-05

  19. 🛍️ Diese Longevity-Investments über 100€ lohnen sich wirklich | #98

    Publicerades: 2025-10-30

  20. 🛼 Work out like a Woman – wie Trainingspläne wirklich für Frauen gemacht sein sollten | #97

    Publicerades: 2025-10-25

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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