131 Avsnitt

  1. #111 🔑 5 Schlüssel für Fettabbau, der bleibt – Wie Kati 20kg abnahm

    Publicerades: 2026-01-07

  2. #110 💪 30 Tage Challenge Bewegung – Wir bauen deinen Longevity optimierten Trainingsplan

    Publicerades: 2026-01-03

  3. #109 🌞 Das wird das Jahr deines Lebens! Anleitung, wie du deine Vorsätze 2026 wirklich umsetzt

    Publicerades: 2025-12-31

  4. #108 ✍🏻 Mach den Longevity Check - Wo kannst du am meisten rausholen?

    Publicerades: 2025-12-27

  5. #107 💌 Unser Weihnachtsgruß – 3 Songs, 2 Ankündigungen & 1 Gedicht

    Publicerades: 2025-12-24

  6. #106 🕊️ Weihnachten ohne Streit – Konflikte souverän vermeiden oder lösen

    Publicerades: 2025-12-17

  7. 💊 Antibiotikum SOS – So hilfst du deinem Körper jetzt richtig

    Publicerades: 2025-12-13

  8. #105 🎄 Healthy Holidays - Easy gesunde Entscheidungen an Weihnachten treffen

    Publicerades: 2025-12-10

  9. #104 ✅ Unsere Top 5 neuen Health-Routinen 2025

    Publicerades: 2025-12-03

  10. #103 ⚡️ Fokus JETZT - Simple Tools für einen super produktiven Arbeitstag

    Publicerades: 2025-11-29

  11. #102 🎯 Fokus Lifestyle - Warum du ständig abgelenkt bist & wie du das änderst

    Publicerades: 2025-11-27

  12. 🤧 Wie werde ich schnell wieder gesund? (Rerun) Was wirklich hilft wenn man krank ist!

    Publicerades: 2025-11-22

  13. #101 🖤 Longevity Top-Produkte für kleines Budget - Black Month Essentials

    Publicerades: 2025-11-19

  14. 🛡️ Wie werde ich nicht krank? (Rerun)

    Publicerades: 2025-11-15

  15. #100 💥 Missverständnisse über Longevity, die wir ein für alle Mal klären müssen!

    Publicerades: 2025-11-12

  16. 🤖 Longevity meets AI – Wie künstliche Intelligenz unser Leben verlängern wird

    Publicerades: 2025-11-08

  17. #099 👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 - Was sowas von nicht geklappt hat

    Publicerades: 2025-11-05

  18. #098 🛍️ Longevity-Investments, die sich wirklich lohnen - Black Month Shopping Guide für Produkte über 100 Euro

    Publicerades: 2025-10-30

  19. #097 🛼 Work out like a Woman: Wie ist Training anders für Frauen?

    Publicerades: 2025-10-25

  20. #096 ☕🍁 Hot Drink, Smart Choice – dein Functional Drink Upgrade für den Herbst

    Publicerades: 2025-10-22

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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