246 Avsnitt

  1. 128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme?

    Publicerades: 2023-06-08
  2. 127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss?

    Publicerades: 2023-06-01
  3. 126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå

    Publicerades: 2023-05-25
  4. 125: Sånn får du mer rikdom og suksess

    Publicerades: 2023-05-18
  5. 124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer

    Publicerades: 2023-05-11
  6. 123: Forberedelser for den beste følelsen

    Publicerades: 2023-05-04
  7. 122: Fra begrensninger og smerter til et liv med utvikling, glede og en kropp som fungerer - samtale med Anne Lise

    Publicerades: 2023-04-27
  8. 121: Fra usikkerhet, spiseforstyrrelser og et forvrengt kroppsbilde til indre styrke og mental frihet

    Publicerades: 2023-04-20
  9. 120: Tankesett for å takle motgang

    Publicerades: 2023-04-13
  10. 119: Hvordan hacke søvnen din med Carolanne Ashley

    Publicerades: 2023-04-06
  11. 118: Hvordan skape god helse, takle hverdagen og ha det bra med deg selv

    Publicerades: 2023-03-30
  12. 117: Om å finne lykke, kjærlighet og indre styrke - en samtale med Emma

    Publicerades: 2023-03-23
  13. 116: Hemmeligheten bak rutiner som funker

    Publicerades: 2023-03-16
  14. 115 - Hvordan skape magi i livet ditt? en samtale med Anja Hammerseng-Edin

    Publicerades: 2023-03-09
  15. 114: Hvordan endre kostholdet uten stress?

    Publicerades: 2023-03-02
  16. 113: Hvordan emosjonelt stress kan gjøre oss alvorlig syke - en samtale med doktor Laila Five

    Publicerades: 2023-02-23
  17. 112: Effektivitets hack nr 1

    Publicerades: 2023-02-16
  18. 111: Hvordan snu perfeksjonisme og alt-eller-ingenting tankegang? En samtale med Marianne

    Publicerades: 2023-02-09
  19. 110: Tipsene som får parforholdet til å vare

    Publicerades: 2023-02-02
  20. 109: Tankesettet du trenger for å få til endring - en samtale med Anette Austheim

    Publicerades: 2023-01-26

6 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.