246 Avsnitt

  1. 36: Det er ikke din feil - og hvorfor du ikke klarer å gå ned i vekt

    Publicerades: 2021-07-23

  2. 35: Hvordan fjerne begrensende tankemønstre? En coachingsamtale med Elin

    Publicerades: 2021-07-15

  3. 34: Hvordan du kan være fornøyd med kroppen din

    Publicerades: 2021-07-08

  4. 33: Lykkehacking

    Publicerades: 2021-07-01

  5. 32: Den hemmelige superkraften

    Publicerades: 2021-06-24

  6. 31: Dette kjennetegner de med stor suksess - og er vaner du også kan få

    Publicerades: 2021-06-17

  7. 30: Forbrukerfrue - Kjersti Grønseth - åpner opp om den indre kritikeren. Hva gjør denne indre stemmen? Er det mulig å kvitte seg med den?

    Publicerades: 2021-06-10

  8. 29: Søvnhacking - hvordan du får det du fokuserer på

    Publicerades: 2021-06-03

  9. 28: Når vi tenker at vi bør ta til takke med livet slik det er, eller ikke - en coachingsamtale med Elin

    Publicerades: 2021-05-26

  10. 27: Sånn får du resultater over tid

    Publicerades: 2021-05-20

  11. 26: Din indre kritiker og veien til frihet

    Publicerades: 2021-05-13

  12. Mandagsboost - hvordan tar du tilbake makten i ditt eget liv?

    Publicerades: 2021-05-10

  13. 25: Hvorfor funker ikke dietter?

    Publicerades: 2021-05-06

  14. 24: Hvordan få et mindset du ønsker deg?

    Publicerades: 2021-04-29

  15. 23: Dette gjør deg lykkeligere og mer robust

    Publicerades: 2021-04-22

  16. Mandagsboost: Gjør dette for å snu de negative tankene dine

    Publicerades: 2021-04-19

  17. 22: Hvordan få et normalt forhold til mat og kropp - en coaching samtale

    Publicerades: 2021-04-15

  18. 21: Dagdrømming og motivasjon

    Publicerades: 2021-04-08

  19. 20: Indre dialog og hvordan trene opp motivasjonen

    Publicerades: 2021-04-01

  20. 19: Helene Ragnhild: hvordan gå fra perfeksjonisme og utbrenthet til energi, motivasjon og indre glød

    Publicerades: 2021-03-25

11 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.