246 Avsnitt

  1. 228: 5 vaner som ENDRET livet mitt – og som du kan starte med i sommer

    Publicerades: 2025-07-03

  2. 227: Tren deg tilbake til ENERGI, GLEDE og GLØD uansett alder med Elizabeth Lingjærde

    Publicerades: 2025-06-26

  3. 226: Hvordan slutte å la FRYKT styre livet ditt og sånn tar du tilbake KONTROLLEN

    Publicerades: 2025-06-19

  4. 225: Hvordan få mer ENERGI, bedre SØVN og HORMONELL balanse med dr. Annette Dragland

    Publicerades: 2025-06-12

  5. 224: Hvordan ta tilbake MAKTEN i eget liv og bli FRI med Marius Sørlie

    Publicerades: 2025-06-05

  6. 223: Hvordan FIKSE forholdet ditt til MAT uten VILJESTYRKE

    Publicerades: 2025-05-29

  7. 222: PRESTER BEDRE: Fjern mentale blokkeringer og bygg en superhjerne med Dr. Don Wood

    Publicerades: 2025-05-22

  8. 221: Slik BIOHACKER du deg til mer energi, bedre søvn og hormonell balanse med Biohacking Girls

    Publicerades: 2025-05-15

  9. 220: Få tilbake GNISTEN – alt du trenger å vite om dopamin, motivasjon og hvile

    Publicerades: 2025-05-08

  10. 219: Hvordan RØDLYSTERAPI og biohacking kan bli din nye SUPERKRAFT i hverdagen med Bjørn Ekeberg

    Publicerades: 2025-05-01

  11. 218: Sånn HACKER du hjernen din til sylskarpt FOKUS og økte prestasjoner

    Publicerades: 2025-04-24

  12. 217: Sannheten om metabolsk ubalanse, hvorfor vi har det og hva vi kan gjøre med dr. Torkil Færø

    Publicerades: 2025-04-17

  13. 216: Hvordan få tilbake TROEN på deg selv med STRÅLENDE SELVTILLIT

    Publicerades: 2025-04-10

  14. 215: Hvordan takle livet når det virkelig smeller med Helene Ragnhild

    Publicerades: 2025-04-03

  15. 214: Slik bygger du et STERKT SELVBILDE og slipper gamle mønstre for godt med psykolog Janette Røseth

    Publicerades: 2025-03-27

  16. 213: Mestre STRESSBALANSEN din og få mer ENERGI og GLEDE enn du trodde var mulig

    Publicerades: 2025-03-20

  17. 212: Hvordan bygge en sunn livsstil som varer livet ut med Rita Parvanova

    Publicerades: 2025-03-13

  18. 211: Hvorfor KVINNER blir oftere SYKE av stress med Mindfulnesslegen

    Publicerades: 2025-03-06

  19. 210: Jobb smartere, ikke hardere! Slik skaper du mer frihet og flyt i hverdagen med Halvard Bastiansen fra Edpay

    Publicerades: 2025-02-27

  20. 209: Overveldet? Slik tar du tilbake kontrollen og får roen tilbake

    Publicerades: 2025-02-20

1 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.