246 Avsnitt

  1. 208: Slik kjenner du igjen en narsissist og tar tilbake kontrollen med Yve Alexandra Ruiz

    Publicerades: 2025-02-13

  2. 207: Hvorfor hvile er veien til suksess med Torkil Færø

    Publicerades: 2025-02-06

  3. 206: Fra STRESS til FLYT: Hvordan yte best når det gjelder

    Publicerades: 2025-01-30

  4. 205: Hvorfor hormonbalanse er nøkkelen til GLØDENDE hud og mental STYRKE med Rebekka Nøkling

    Publicerades: 2025-01-23

  5. 204: Fra frykt til frihet: Nøkkelen til transformasjon med Billie Aadmi

    Publicerades: 2025-01-16

  6. 203: Hemmeligheten bak et balansert nervesystem

    Publicerades: 2025-01-09

  7. 202: Relasjoner, grensesetting og hvordan barndommen påvirker deg med Anneli Mjøen

    Publicerades: 2024-12-12

  8. 201: Sånn LURER hjernen deg bort fra det livet du egentlig vil leve

    Publicerades: 2024-12-05

  9. 200: Hvordan komme seg ut av UTBRENTHET og få tilbake OVERSKUDD og glede med Dr. Ingri Bergin Solem

    Publicerades: 2024-11-28

  10. 199: Sånn tar du KONTROLL over følelsene dine

    Publicerades: 2024-11-21

  11. 198: TANKESETTET som gjør deg BEST i verden med Andreas Wiig

    Publicerades: 2024-11-14

  12. 197: Hvordan ta det FØRSTE steget mot livet du DRØMMER om å leve

    Publicerades: 2024-11-07

  13. 196: OPTIMALISER helsen din ved hjelp av kroppens naturlige rytmer med dr. Sara Nøland

    Publicerades: 2024-10-31

  14. 195: IKKE gi fra deg din personlige makt!

    Publicerades: 2024-10-24

  15. 194: Hvordan bruke ditt fulle POTENSIALET og nå målene dine med coach Erik Bertrand Larssen

    Publicerades: 2024-10-17

  16. 193: Hack din biologiske ALDER og se YNGRE ut

    Publicerades: 2024-10-10

  17. 192: Få tilbake ENERGIEN og finn GLØDEN med dr. Gunhild Melleby

    Publicerades: 2024-10-03

  18. 191: Hvordan få til ALT du trodde var umulig og skape det livet du drømmer om

    Publicerades: 2024-09-26

  19. 190: Nøkkelen til å gi slipp på FRYKT og PERFEKSJONISME med Caroline Heimen

    Publicerades: 2024-09-19

  20. 189: Hvordan få MER tid i hverdagen og BEKJEMPE stress og overveldelse

    Publicerades: 2024-09-12

2 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.