324 Avsnitt

  1. Lass los und vertraue: Dein Weg zu einem entspannten Start in den Tag

    Publicerades: 2024-11-15

  2. Dein täglicher Selbstfürsorge-Boost

    Publicerades: 2024-11-14

  3. Starte mit deinem Wunschgefühl in den Tag

    Publicerades: 2024-11-13

  4. Schreib dich in den Flow und finde mehr zu dir selbst

    Publicerades: 2024-11-12

  5. Durch Selbstreflexion deine Bedürfnisse besser verstehen

    Publicerades: 2024-11-11

  6. Wie wir Wohlstand neu erfinden

    Publicerades: 2024-11-10

  7. Mit Achtsamkeit und Klarheit in den Tag

    Publicerades: 2024-11-08

  8. Bringe deine Lymphe in Schwung für mehr Vitalität!

    Publicerades: 2024-11-07

  9. Dankbarkeit und Jumping Jacks für mehr Energie am Morgen

    Publicerades: 2024-11-06

  10. Aktivere dich mit Dehnen und finde deine Werte!

    Publicerades: 2024-11-05

  11. Starte mit Kohärenz und Apfelessig in den Tag!

    Publicerades: 2024-11-04

  12. Warum Akzeptanz besser ist als Widerstand

    Publicerades: 2024-11-03

  13. Morgenritual im November

    Publicerades: 2024-11-01

  14. Weniger Stress und mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

    Publicerades: 2024-10-31

  15. Entspannter durch Stille - Tipps für innere Ruhe

    Publicerades: 2024-10-30

  16. Stressfrei durch Atemtechnik - Physiologisches Seufzen

    Publicerades: 2024-10-29

  17. Zwerchfellmassage - Verspannungen lösen

    Publicerades: 2024-10-28

  18. Ohne Mut ist alles Theorie

    Publicerades: 2024-10-27

  19. Stimmungsmanagement - Dein Tag und deine Wahl

    Publicerades: 2024-10-25

  20. Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken die Gesundheit verbessern

    Publicerades: 2024-10-24

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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