324 Avsnitt

  1. Thymusdrüsen-Massage: Dein Immun-Boost

    Publicerades: 2024-10-23

  2. Der Vagusnerv

    Publicerades: 2024-10-22

  3. Verbundenheit - Der größte und wichtigste Faktor in unserem Leben, der es uns ermöglicht, gesund zu altern

    Publicerades: 2024-10-21

  4. Meditieren für die Transformation

    Publicerades: 2024-10-20

  5. Der Mutter-Teresa-Effekt: Warum Mitgefühl uns alle gesünder macht

    Publicerades: 2024-10-18

  6. Lerne auf deinen Körper zu hören - mit Interozeption

    Publicerades: 2024-10-17

  7. Starte entspannt in den Tag - mit einem Bodyscan

    Publicerades: 2024-10-16

  8. Iss Samen und sei gesund!

    Publicerades: 2024-10-15

  9. Geh heute mal nach dem Abendbrot spazieren

    Publicerades: 2024-10-14

  10. SPEZIAL: Interview mit Tanja Buntrock

    Publicerades: 2024-10-12

  11. Wenn Du viel sitzt: Trainiere deinen unteren Rücken

    Publicerades: 2024-10-11

  12. Was ist eigentlich Cholesterin?

    Publicerades: 2024-10-10

  13. Kalte Kartoffeln für den Darm

    Publicerades: 2024-10-09

  14. Gesund mit der Polyvagal Theorie

    Publicerades: 2024-10-08

  15. Entspanne mit der Wellenatmung

    Publicerades: 2024-10-07

  16. Sinn macht gesund

    Publicerades: 2024-10-06

  17. Starte fit in den Tag mit Eiswasser

    Publicerades: 2024-10-04

  18. Geh raus - auch im Herbst!

    Publicerades: 2024-10-03

  19. Gibt dir Selbstmitgefühl und mach dich damit gesund

    Publicerades: 2024-10-02

  20. Salat ist nicht gleich Salat

    Publicerades: 2024-10-01

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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