359 Avsnitt

  1. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

    Publicerades: 2025-02-24

  2. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

    Publicerades: 2025-02-22

  3. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

    Publicerades: 2025-02-21

  4. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Publicerades: 2025-02-20

  5. Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte

    Publicerades: 2025-02-19

  6. So profitierst du von Squats

    Publicerades: 2025-02-18

  7. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

    Publicerades: 2025-02-17

  8. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

    Publicerades: 2025-02-15

  9. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

    Publicerades: 2025-02-14

  10. Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Publicerades: 2025-02-13

  11. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

    Publicerades: 2025-02-12

  12. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

    Publicerades: 2025-02-11

  13. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

    Publicerades: 2025-02-10

  14. SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken

    Publicerades: 2025-02-08

  15. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Wirkungsvoll und einfach

    Publicerades: 2025-02-07

  16. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zur inneren Ruhe

    Publicerades: 2025-02-06

  17. Verspannungen lösen - Eine Nackenübung für jeden Tag

    Publicerades: 2025-02-05

  18. Der herabschauende Hund - Eine Übung für unseren Körper UND unser Nervensystem

    Publicerades: 2025-02-04

  19. Omega-3-Fettsäuren - Gut für unser Gehirn

    Publicerades: 2025-02-03

  20. SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben

    Publicerades: 2025-02-01

7 / 18

Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site