324 Avsnitt

  1. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zur inneren Ruhe

    Publicerades: 2025-02-06

  2. Verspannungen lösen - Eine Nackenübung für jeden Tag

    Publicerades: 2025-02-05

  3. Der herabschauende Hund - Eine Übung für unseren Körper UND unser Nervensystem

    Publicerades: 2025-02-04

  4. Omega-3-Fettsäuren - Gut für unser Gehirn

    Publicerades: 2025-02-03

  5. SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben

    Publicerades: 2025-02-01

  6. Selbsterkenntnis: Dein Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben

    Publicerades: 2025-01-31

  7. Langfristige Orientierung und Visionen: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

    Publicerades: 2025-01-30

  8. Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit: Wie du den Moment bewusst erlebst

    Publicerades: 2025-01-29

  9. Beharrlichkeit – Warum sie uns stärker, kreativer und gesünder macht

    Publicerades: 2025-01-28

  10. Vertrauen: Wie du lernst, dich auf dich selbst zu verlassen

    Publicerades: 2025-01-27

  11. SPEZIAL: Chronotypen und Energie – Wie du im Einklang mit deiner inneren Uhr länger gut leben kannst

    Publicerades: 2025-01-25

  12. Sinnstiftung – Wie der Sinn dein Leben verlängern kann

    Publicerades: 2025-01-24

  13. Einfühlungsvermögen und Mitgefühl – Beziehungen stärken, bei dir selbst beginnen

    Publicerades: 2025-01-23

  14. Mobilisierungsfähigkeiten – Deine Energie, die andere inspiriert

    Publicerades: 2025-01-22

  15. Optimismus – Ein Training für Körper und Geist

    Publicerades: 2025-01-21

  16. Integrative Denkweise und interkulturelle Kompetenz

    Publicerades: 2025-01-20

  17. SPEZIAL: Gute Gefühle – Wie sie uns gesund machen können

    Publicerades: 2025-01-18

  18. Perspektivische Fähigkeiten – Die Welt mit neuen Augen sehen

    Publicerades: 2025-01-17

  19. Bescheidenheit und Demut – Verbundenheit im Leben entdecken

    Publicerades: 2025-01-16

  20. Offenheit und Lernbereitschaft – Dein Schlüssel zu Wachstum und Gesundheit

    Publicerades: 2025-01-15

6 / 17

Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site