359 Avsnitt

  1. Kissen werfen fürs Nervensystem

    Publicerades: 2025-03-18

  2. Herzöffner – Die Pose für mehr Weite, Entspannung und gute Haltung

    Publicerades: 2025-03-17

  3. Verletzlichkeit & Empathie durch Sprache

    Publicerades: 2025-03-16

  4. SPEZIAL: Vitamin D – Warum wir alle supplementieren sollten

    Publicerades: 2025-03-15

  5. Mehr Glück – Weniger Social Media

    Publicerades: 2025-03-14

  6. Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung

    Publicerades: 2025-03-13

  7. Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft

    Publicerades: 2025-03-12

  8. Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung

    Publicerades: 2025-03-11

  9. Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel

    Publicerades: 2025-03-10

  10. SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen

    Publicerades: 2025-03-08

  11. Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist

    Publicerades: 2025-03-07

  12. Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht

    Publicerades: 2025-03-06

  13. Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit

    Publicerades: 2025-03-05

  14. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

    Publicerades: 2025-03-04

  15. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

    Publicerades: 2025-03-03

  16. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

    Publicerades: 2025-03-01

  17. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

    Publicerades: 2025-02-28

  18. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

    Publicerades: 2025-02-27

  19. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

    Publicerades: 2025-02-26

  20. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

    Publicerades: 2025-02-25

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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