359 Avsnitt

  1. Visionen sind gesund – Warum Träume dein Leben verlängern können

    Publicerades: 2025-04-11

  2. Grenzen setzen für ein gesundes Leben – weniger Drama, mehr du selbst

    Publicerades: 2025-04-10

  3. In den Tag mit Avocado – Warum die grüne Frucht so gut für dich ist

    Publicerades: 2025-04-09

  4. Wachwerden Deluxe

    Publicerades: 2025-04-08

  5. Smartphone-Diät für unser Gehirn

    Publicerades: 2025-04-07

  6. Quiet Quitting macht krank – Warum Sinn bei der Arbeit so wichtig ist

    Publicerades: 2025-04-04

  7. Qi Gong am Morgen – Die eigene Lebensenergie in Balance bringen

    Publicerades: 2025-04-03

  8. Eine Übung für Gelassenheit – Meditation für Gleichmut und radikale Akzeptanz

    Publicerades: 2025-04-02

  9. Quinoa und seine Freunde

    Publicerades: 2025-04-01

  10. Vogelgezwitscher im Krankenhaus – Wie Naturklänge unsere Psyche stärken

    Publicerades: 2025-03-31

  11. SPEZIAL: Hoffnung und Verletzlichkeit

    Publicerades: 2025-03-29

  12. Wie willst du wirklich leben? – Eine Frage, die dein Leben verändern kann

    Publicerades: 2025-03-28

  13. “Superman” für einen Super-Rücken

    Publicerades: 2025-03-27

  14. Vitamin A – Wichtiger als du denkst

    Publicerades: 2025-03-26

  15. Wenn das Herz bricht – Das Broken-Heart-Syndrom verstehen

    Publicerades: 2025-03-25

  16. Mit Intention in die Woche starten – So setzt du bewusst den Fokus

    Publicerades: 2025-03-24

  17. SPEZIAL: Nervensystem regulieren: Stress loslassen und gelassener werden

    Publicerades: 2025-03-22

  18. Vitamin B12 – Der unterschätzte Energielieferant

    Publicerades: 2025-03-21

  19. Die Puppy Pose – Entspannung für Rücken und Nervensystem

    Publicerades: 2025-03-20

  20. Schreiben für mehr Selbstliebe – Eine Übung für dein Gehirn

    Publicerades: 2025-03-19

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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