359 Avsnitt

  1. Was wir von den Blue Zones lernen können

    Publicerades: 2025-05-08

  2. Hüftöffner – Warum in deiner Hüfte mehr steckt, als du denkst

    Publicerades: 2025-05-07

  3. Saftkuren – Entlastung für den Darm oder überbewerteter Hype?

    Publicerades: 2025-05-06

  4. Breathwork – Wie bewusstes Atmen Körper und Seele heilt

    Publicerades: 2025-05-05

  5. Warum Schwimmen so gesund ist – Ganzkörpertraining in Schwerelosigkeit

    Publicerades: 2025-05-02

  6. Gesund ohne Grübeln – wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst

    Publicerades: 2025-05-01

  7. Entspannung für die Kehle – ein Mini-Ritual gegen innere Anspannung

    Publicerades: 2025-04-30

  8. Sauerteig für einen gesunden Darm – wie Brot dein Mikrobiom stärken kann

    Publicerades: 2025-04-29

  9. Wozu Trockenbürsten gut ist – und was es in deinem Körper verändert

    Publicerades: 2025-04-28

  10. Pura Vida - Finde Deine Peergroup

    Publicerades: 2025-04-27

  11. Optimismus – Training für Körper und Geist

    Publicerades: 2025-04-25

  12. Offenheit und Lernbereitschaft – Der Schlüssel zu Wachstum und Gesundheit

    Publicerades: 2025-04-24

  13. Kreativität entfalten – Der innere Ideen-Booster

    Publicerades: 2025-04-23

  14. Bewusstsein für Komplexität – Erweitere deinen Horizont

    Publicerades: 2025-04-22

  15. Verbundenheit – Dein Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben

    Publicerades: 2025-04-21

  16. Mut – Der Schlüssel zur Veränderung

    Publicerades: 2025-04-18

  17. Kommunikationsfähigkeit – Unser Schlüssel zu besseren Verbindungen

    Publicerades: 2025-04-17

  18. Wertschätzung – Gib anderen und dir selbst Anerkennung

    Publicerades: 2025-04-16

  19. Der innere Kompass – Finde deine Werte

    Publicerades: 2025-04-15

  20. Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv veränderst

    Publicerades: 2025-04-14

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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