357 Avsnitt

  1. Meditation zum Fokussieren

    Publicerades: 2025-06-26

  2. Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?

    Publicerades: 2025-06-25

  3. Entspannt mit Lavendel?

    Publicerades: 2025-06-24

  4. Wie viel musst du ruhen?

    Publicerades: 2025-06-23

  5. Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode

    Publicerades: 2025-06-20

  6. Was ist denn Sorghum?

    Publicerades: 2025-06-19

  7. Wie gesund ist eigentlich mein Öko-Snickers?

    Publicerades: 2025-06-18

  8. Snackpause statt Snackstress – warum echte Essenspausen so wichtig sind

    Publicerades: 2025-06-17

  9. Buchweizen – das unterschätzte Superkorn

    Publicerades: 2025-06-16

  10. Protein-Frage: Ist Seitan besser als Bohnen?

    Publicerades: 2025-06-13

  11. Neuroplastizität fürs Leben – wie du dein Gehirn gesund denkst

    Publicerades: 2025-06-12

  12. Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung

    Publicerades: 2025-06-11

  13. Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst

    Publicerades: 2025-06-10

  14. Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas

    Publicerades: 2025-06-06

  15. Irisin – dein innerer Wachmacher

    Publicerades: 2025-06-05

  16. Gerader Rücken, freier Kopf

    Publicerades: 2025-06-04

  17. Langeweile ist gesund

    Publicerades: 2025-06-03

  18. Stärker zurück – dank Muskelgedächtnis

    Publicerades: 2025-06-02

  19. SPEZIAL: Schön von innen: So verändert dein Denken dein Aussehen

    Publicerades: 2025-05-31

  20. Rücken stärken – sanft und bewusst

    Publicerades: 2025-05-30

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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