322 Avsnitt

  1. Fettleber verstehen & vorbeugen – was Ernährung, Schlaf & Mariendistel bewirken

    Publicerades: 2025-05-12

  2. SPEZIAL: Krebsprävention, Fasten, Mindset – was wir selbst tun können

    Publicerades: 2025-05-10

  3. Meditation für Zentrierung und innere Ruhe

    Publicerades: 2025-05-09

  4. Was wir von den Blue Zones lernen können

    Publicerades: 2025-05-08

  5. Hüftöffner – Warum in deiner Hüfte mehr steckt, als du denkst

    Publicerades: 2025-05-07

  6. Saftkuren – Entlastung für den Darm oder überbewerteter Hype?

    Publicerades: 2025-05-06

  7. Breathwork – Wie bewusstes Atmen Körper und Seele heilt

    Publicerades: 2025-05-05

  8. Warum Schwimmen so gesund ist – Ganzkörpertraining in Schwerelosigkeit

    Publicerades: 2025-05-02

  9. Gesund ohne Grübeln – wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst

    Publicerades: 2025-05-01

  10. Entspannung für die Kehle – ein Mini-Ritual gegen innere Anspannung

    Publicerades: 2025-04-30

  11. Sauerteig für einen gesunden Darm – wie Brot dein Mikrobiom stärken kann

    Publicerades: 2025-04-29

  12. Wozu Trockenbürsten gut ist – und was es in deinem Körper verändert

    Publicerades: 2025-04-28

  13. Pura Vida - Finde Deine Peergroup

    Publicerades: 2025-04-27

  14. Optimismus – Training für Körper und Geist

    Publicerades: 2025-04-25

  15. Offenheit und Lernbereitschaft – Der Schlüssel zu Wachstum und Gesundheit

    Publicerades: 2025-04-24

  16. Kreativität entfalten – Der innere Ideen-Booster

    Publicerades: 2025-04-23

  17. Bewusstsein für Komplexität – Erweitere deinen Horizont

    Publicerades: 2025-04-22

  18. Verbundenheit – Dein Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben

    Publicerades: 2025-04-21

  19. Mut – Der Schlüssel zur Veränderung

    Publicerades: 2025-04-18

  20. Kommunikationsfähigkeit – Unser Schlüssel zu besseren Verbindungen

    Publicerades: 2025-04-17

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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