LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Avsnitt

1. Für eine bessere Körperhaltung - Übung für den oberen Rücken

   Publicerades: 2024-06-12
2. Den Magen pflegen - mit schwarzem Tee

   Publicerades: 2024-06-11
3. Schmerzfreier unterer Rücken - So bleibst du flexibel

   Publicerades: 2024-06-10
4. Weniger Stress, mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

   Publicerades: 2024-06-07
5. Fit in den Tag - So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

   Publicerades: 2024-06-06
6. Cholesterinspiegel natürlich senken - Praktische Tipps und Tricks

   Publicerades: 2024-06-05
7. Entspannter durch Stille - Tipps für mehr innere Ruhe

   Publicerades: 2024-06-04
8. Schmerzfreie Hüfte - Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

   Publicerades: 2024-06-03
9. Gelassenheit im Alltag - Stressabbau mit der „Let Them“-Theory

   Publicerades: 2024-05-31
10. Zinkmangel erkennen und beheben - Dein Weg zu besserer Gesundheit

    Publicerades: 2024-05-30
11. Kniebeugen für die Gesundheit - So profitierst du von Squats

    Publicerades: 2024-05-29
12. Stressfrei durch Atemtechnik - Das physiologische Seufzen

    Publicerades: 2024-05-28
13. Bewegungsmangel ade - Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

    Publicerades: 2024-05-27
14. Zwerchfellmassage - So löst du Verspannungen

    Publicerades: 2024-05-24
15. Aktiviere deinen Vagusnerv - Tipps für bessere Stressbewältigung

    Publicerades: 2024-05-23
16. Beginne deinen Tag gestreckt - Stehende Dehnübungen für mehr Energie

    Publicerades: 2024-05-22
17. Wecke deinen Körper - Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Publicerades: 2024-05-21
18. Dehnung und Entspannung - Die Kraft der Kindspose

    Publicerades: 2024-05-20
19. Gesunder Rücken trotz Bürojob - Praktische Übungen für den Alltag

    Publicerades: 2024-05-17
20. Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit

    Publicerades: 2024-05-16