LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Avsnitt

1. Nasche gesünder - Ersetze Zucker mit Datteln

   Publicerades: 2024-07-10
2. Optimiere deinen Morgen - Bewusst ohne Handy starten

   Publicerades: 2024-07-09
3. Aktiviere deinen Seelenmuskel - Psoas-Training leicht gemacht

   Publicerades: 2024-07-08
4. Stärke deinen Rücken - Effektive Übung gegen Rückenschmerzen

   Publicerades: 2024-07-05
5. Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich

   Publicerades: 2024-07-04
6. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

   Publicerades: 2024-07-03
7. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

   Publicerades: 2024-07-02
8. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

   Publicerades: 2024-07-01
9. Yoga für eine gesunde Leber

   Publicerades: 2024-06-28
10. Angst loswerden - mit Visualisierung

    Publicerades: 2024-06-27
11. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

    Publicerades: 2024-06-26
12. Essen gegen Krebs: Brokkoli

    Publicerades: 2024-06-25
13. Mit Balance und Kraft uralt werden

    Publicerades: 2024-06-24
14. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

    Publicerades: 2024-06-21
15. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

    Publicerades: 2024-06-20
16. Die Power der Kürbiskerne - Gesunde Snacks für ein strahlendes Leben

    Publicerades: 2024-06-19
17. Schwitzen für ein langes Leben - Die Kraft der Sauna

    Publicerades: 2024-06-18
18. Liegen gegen den Smartphone-Buckel

    Publicerades: 2024-06-17
19. Das perfekte Frühstück für ein langes Leben

    Publicerades: 2024-06-14
20. Für ein rosiges Gesicht und gegen Kopfschmerzen - die Kopfhautmassage

    Publicerades: 2024-06-13